Har nu varit här en vecka drygt och börjar förstå att vi inte är på en ”tvåveckors” utan ska stanna nästan 3 mån.

På Slow Down där vi bor har jag träffat mysiga människor som är väldigt olika på alla sätt utom ett:

De vill alla hitta en balans mellan det inre och det yttre. Att ha det materiellt sätt bra men må dåligt på insidan är numera en folksjukdom i Sverige.

De som bor här på deltid är inte här för att skaffa sig solbränna eller mer materiella saker utan vill hitta lugnet och tiden att umgås. Att sitta och lyssna på sina barn utan avbrott för mobiler el stressen utanför eller att ha tid för varandra. Hur många gånger har man tid för att sitta och prata och verkligen höra varandra. Här är det också en skön blandning med åldrar... Det finns mer tid för det mesta här, kanske för att Thailändarna färgar av sig på oss med sitt ostressade sätt. För dem är många saker som vi blir stressade av helt oviktiga för dem.

Jag kan utan stress sitta en timme och titta ut över havet utan att ha dåligt samvete för någonting!!! De trodde jag aldrig jag skulle kunna göra…!

Det har heller aldrig varit så lätt att få Beatrix att göra sina läxor som här. Hon gör dem utan att jag ber henne…det har nästan aldrig hänt förut! Tjejerna saknar naturligtvis sina kompisar men det råder vi snart bot på…det blir kompis invadering snart!!! Mera tjejer till Koh Lanta…Stackars Mattias kommer att bo med 7 eller 8 tjejer hahahaha….gud vad bra han kommer att ha det.

Kram från ett varmt Slow Down

//Lena m xxx

Svar till Tomas och alla andra som skrivit till mig...(se Tomas inlägg längre ner)

Haha...du får gärna sticka ut hakan.

Genom de 27 år jag varit mamma så har dessa rön ändrats under tidens gång.

Lika så om bebisarna ska sova på mage, sida el på rygg och alla rön har haft vetenskap bakom sig...detta har kommit och gått och kommit tillbaka igen.

Jag har varit med i amningsjouren under några år eftersom många unga kvinnor inte har haft någon att fråga om sina problem under amningstiden.

Många gånger har jag fått frågor om varför tex bebisen sover mycket längre om de (mamman) har druckit ett par glas vin.

Min yngsta dotter var allergisk mot komjölk…om jag åt eller drack något som innehöll komjölk så blev hon omedelbart sjuk. En gång på en flygning från  Luleå så åt jag en liten ”Plopp” och ammade henne, hon kräktes och fick svårt att andas. Då talade läkaren om - som vi enare fick hjälp av - att det fanns skummjölks pulver i Ploppen. Det går alltså över från mammans mjölk till barnet...

Varför skulle då inte alkohol föras över samma väg?!

Om jag är utbildad läkare...nej! men jag har fått lära mig hemifrån att ha helt vanligt bondförnuft och våga ifrågasätta fakta, de kommer man långt med.

Fakta är trots allt vad några människor har gemensamt kommit fram till genom olika försök att lösa gåtor.

Jag har under dessa år lärt mig att lita på min kvinnliga intuition och sovra bland alla rön.

Jag hamnade på en fest hos en professor en gång som sa att även fil hade alkohol...vi hade en otroligt lång och intressant diskussion ...tyckte vi båda! :-D

Ibland så glömmer vi att låta det sunda förnuftet råda. Jag har velat ge mina barn den bästa starten som är möjlig att ge dem och om det innebär - för mig - att inte dricka alkohol eller att inte röka så gör jag gärna det under denna första och korta period i livet...

Ledsen men mig får du inte att ändra mig på denna punkt Tomas…kanske andra !?:-

Kanske just därför att en utav mina döttrar fortfarande är i livet, att jag vågade lita på min intuition istället för läkarens utlåtande . De skrev tom i journalerna att jag var en jobbig mamma. Det är jag stolt över i dag!

Ps. Varken min mamma,mormor el systrar har kommit på tanken att dricka vin samtidigt som de ammar.Ds

Du är fortfarande välkommen att flytta in hahahahahaha….om du får för min make ;-D o din fru.

Må så gott

Lena

Tomas inlägg:

Amma och dricka vin...
Hehe... Nu du Lena, sticker jag ut hakan.

Men milde tid!, Vi måste väl ändå sätta saker i sitt rätta perspektiv.... Mängden alkohol som går över i bröstmjölk efter ett glas vin är som tidigare nämnts fullständigt försumbar.... Det är INTE att ge sitt barn alkohol.

Nej jag vet, Jag är man så jag ammar inte, så va fan vet jag? Well jag har i alla fall två ytterst välmående döttrar  på 9 och 11. När de var små så både läste jag  på och diskuterade det med ett antal läkare och andra förståsig påare.

 Det märkliga i sammanhanget är att de som var mest emot det var de som hade mindre eller lekmannamässiga kunskaper. Det är min och i huvudsak läkarveteskapens uppfattning att det inte är på något sätt är skadligt för barnet.

Då pratar jag om ett normalt förhållande till vin. Ett övermått av detsamma är inte bra för någon, varken barn eller förälder. MEN om man har ett normalt förhållannde till vin så finns det ingen anledning att ändra det när man ammar. Ett glas vin till maten eller motsv har ingen som helst betydelse... Man ska givetvis inte vara full när man sköter ett barn, men det är väl inte det vi pratar om. Ett glas vin är knappast något en vuxen människa blir full av.

Faktum är att de flesta med en normal kroppsvikt/blodvolym kan dricka ett glas vin och sedan köra bil utan att bryta lagen om rattonykterhet. Nej, här har vi istället skapat ett moraliskt förhållnings- och synsätt som färgar vår förmåga att tänka logiskt, vetenskapligt och sakligt...

Titta så illa det ser ut... Det kan vi väl inte tycka är ok...? Jodå... det kan vi visst... Om vi lyfter blicken  bortom de moraletiska pekpinnarna och översystematiska påbuden och istället försöker tänka sunt, logiskt samt med en smula objektivt ifrågasättande av alla nya förhållningsregler så inser vi nog att det är inget annat en en gigantisk storm i ett........vinglas!

Ha det bra Lena... får jag fortfarande flytta till dig?? :-)

Allt sedan jag var 18 år och gjorde jag min första tatuering har jag vetat att jag skulle pryda min kropp med en till...

Som 18 åring levde jag fortfarande i Boden och var på visit hos min släkt i Stockholm. Jag hade långt innan min resa planerat att besöka Doc Forrest i Aspudden, som redan då var en känd tatuerare, för att göra en personlig tatuering. Den skulle bestå av små teatermasker, en glad och en ledsen. Den glada i gult som solen och den ledsna i blått som blues.

Det avspeglade mig så som jag var då, antingen på eller av.

När detta var gjort och jag vände hem till min familj så var jag väldigt nervös inför mina föräldrars kommande reaktioner. De var väldigt konservativa, allra helst min pappa.

När min pappa upptäckte min nya ”smyckning” vid middagsbordet så lyfte han inte ens blicken från tallriken och sa med mörka röst: Jag hoppas för din skull att den där går att tvätta bort! Resten är historia…

Jag har aldrig svettats så mycket…och det var inte för att det är så varmt i Boden som ni säkert förstår…

Nu kan jag göra min andra tatuering utan att svettas för min pappas stränga blickar utan nu svettas jag pga värmen här på Koh Lanta.

Denna tatuering är en Lotusblomma med en stam och blad som symboliserar Moder-Liv och navelsträngen. Bladen är mina barn och deras namn är skrivna på Thai.

Längst ner så står det x på Tai och det står för möte, korsning, vägval mm och när tatueringen var klar så berättade tatueraren att X var hans namn på Thai!!!

Hela tatueringen är gjord med bambusticks och nålar så som man tatuerade från första början. Den tog fyra och en halv timme att göra.

Är så glad att den pryder min 47 åriga mammamage.

Må så gott där hemma.

//Lena

Stiger upp kl 7,20, äter frukost på stranden klockan 8. Sedan bär det av till skolan med Trixi. Idag hade de gymnastik på stranden som avslutas med ett avsvalkande bad...det är någonting annat än en gympalektion i Sverige de :-D...

I går besökte vi en mysig strand Relax Bay, där vi hittade ett par jättesmå uttorkade kattungar som vi tog med oss till en kille (En Fransman som arb som kock) som arbetade i närheten. Han lovade att han skulle ta hand om dem...Fransmannen hade en enorm samling av snäckor som alla kockar som bott i huset samlat ihop under många år. Vi fick välja ut några underbara snäckor som han själv hade plockat i havet...hoppas vi får med oss dom hem denna gång.

Förra gången tog de dem i tullen...!

När vi sa by by till honom hade vi så svårt att lämna kissekatterna, de var helt underbara...

Men vi fick nöja oss med snäckorna.

Efter att ha kört TucTuc halva dagen (insmort i sp 30 från Nimue) så var ändå min högra sida helt rödbränd. Nu har jag beställt sp 65 på apoteket. Finns inget värre än att bränna sig

Kan varmt rekommendera hela serien med solskyddsprodukter från:

NIMUE.

För ansiktet : Sun-C Spf 20

För kroppen: Sun-C Body Spray Spf 25

Efter sol och bad: Sun-C After Sun Hydrator

Må så gott

Lena

Dag två på Koh Lanta...idag är det verkligen hett!

Starten på dagen innebär att vi äter frukost kl.8 på lilla restauragen på stranden.

Vi har stående frukost bestående av yoggi m musli, stort fat av färsk frukt och te eller iskaffe med en croissant till.

Helt underbart tyst bara vågor som vi lyssnar till... vi äter oftast frukosten helt i tystnad.

Sedan bär det iväg med Trixi till skolan skjutsad i min lilla limegröna TucTuc.

Idag fick vi besöka tandläkaren på vägen eftersom Roxanna hade värk i en visdomstand.

Det slutade med att hon fick dra ut den eftersom den var inflammerad. Det var en otroligt fräsch klinik och de var både dukiga, trevliga OCH billiga!!!

Ska nu arbeta lite innan jag äter lite lunch bestående av SumTam och Sticky rice….spicy papaya sallad och ett speciellt klibbigt ris som är supergott.

Återkommer i kväll

Het kram :-D

Lena

Hej allesammans....

Nu är det ett dygn sedan vi kom till Koh Lanta och Slow Down resort.

Trixi har haft sin första skoldag på Lilla Svenska Skolan som verkar ha gått bra.

Jag har hyrt en Tuc Tuc som jag kör henne till och från skolan med, funderar på att starta taxiservice här :-D skulle säkert gå fantastiskt bra haha...

Maxinne har sovit halva dagen (hon hatar tidsomställningar)och Roxanna har letat efter tandläkare( visdomstand som spökar)...men annars är allt helt underbart.

Ca 35 grader varmt med en lätt bris som gör det underbart att vara här och slippa kylan och snön hemma i Svedala...

Det har inte regnat här sedan första dagarna i januari så det är brist på vatten. Igår fanns det inget vatten under hela eftermiddagen. Sådana saker som man inte tänker på hemma när man kan ta sig en dusch när som helst man behagar.

Snart så ska jag både videoblogga och lägga upp lite bilder från oss.

Må så gott

En varm Lena

I höstas genomförde Pistill sin första utbildning tillsammans med Åsa Kullberg och som blev mycket lyckad.

I bifogad inbjudan finner du två nya kurser som går av stapeln i mars. Om du har några frågor är du varmt välkommen att kontakta Tina eller Åsa.

Vänliga hälsningar

Tina genom Lena Swanberg

Pistill

Drottninggatan 100

111 60 Stockholm

Tel: +46 8 411 66 66

Mobil: +46 70 729 61 96

E-post: tina@pistill.se

Hemsida: www.pistill.se

Har du planer på att skaffa eget boende i Stockholm?

Checka denna sida. www.insteget.se

Jag som mamma till fyra döttrar vet att runt 20-22 års ålder börjar suget bli starkt efter ett eget boende. Jag fick nys om detta projekt och blev nyfiken. Låter klart intressant för min dotter som står på tur att flytta ut. 

Finns även en FB profil om detta...Notar Hammarbysjöstad

Ha en riktig skön fredag...

Vi kanske ses på After Work på Melanders Fisk, Dalagatan

//Lena

Jag har en god vän Marie Hejdenberg (Boinks leksakstant) , hon har en bror - Mikael Andersson-  som jag har beundrat på distans under flera år…nu har jag läst hans bok och har kommit att beundrar honom ännu mer.

Jag funderar på hur vissa människor låter sig slås ner av att man inte är snyggast, störst bröst eller perfekt näsa när en kille som Mikael kan få sitt liv att bli värdefullt och fullt utav liv…?! Därmed inte sagt att allt kommer som ett brev på posten…

Alla ni där ute skulle behöva läsa denna bok som inspirationskälla och för att få distans till livet, kanske att bli uppmärksam på vad som är viktigt.

Utdrag ur Armlös, benlös men inte hopplös…

Idag vet jag att även om det ibland kan se mörkt och besvärligt ut, finns det ändå hopp och möjligheter. Det kan just då vara svårt att se det ljusa, men bara vetskapen om att det finns möjligheter hjälper mig att orka ta mig genom en svår period eller upplevelse.

Ibland får jag frågan om detta innebär att jag nu också accepterat de omständigheter som orsakade mina skador och det som barn tvingades till i protesutvecklingen tjänst.

Är jag vid en punkt i livet där jag fullt ut kan säga att jag har kommit över allt det jag känt varit så orättvist och inte längre känner bitterhet och ilska?

Svaret är nej, jag kommer aldrig att acceptera det. Men jag har lärt mig att leva med det. Bitterheten hjälper mig inte. Ilska och vrede bryter bara ned och förstör. Och varför ska jag låta något jag inte kunnat påverka begränsa mitt liv och mina möjligheter ytterligare???

Däremot tar jag mig rätten att behålla det som en konstruktiv kraft i livet. En låga som aldrig slocknar och som driver mig framåt. Jag har försökt att omvandla den energin som fanns i vreden till något kreativt istället.

 Bästa sättet att besegra omvärlden är att bevisa att de hade fel

//Mikael Andersson

Allt går om man har viljan...

Kramar Lena

Winnie the pooh: "What day is it today?"
Piglet: "It's today, my favourite day."

Det är så man ska försöka leva, verkligen uppskatta dag för dag...

Ha en underbar dag i dag!

//Lena

Detta kommer att bli en del av mina barns semesterupplevelser under 2010.

Jag vill att de ska få uppleva allt från "Troppan" i söder till Trädkoja i norr... 

Harads är en utav mina smultronställe som jag plockat mycket lingon i...

Att få finnas i total tystnad och helt uppfångad av naturen är inte så många förunnat i dagens stressade tillvaro. Ta chansen att uppleva något unikt som blivit uppmärksammats utanför Sveriges gränser.

Unika trädhotell byggs i Harads

error

Trädkramar från mig

//Lena

Jag som inte använder många sminkprodukter tycker att consealer är A och O i min sminkväska.

Jag har som jag tidigare berättat om mina favoriter från YSL och MakeUpStore måste nu prova även denna produkt…

confessions of a concealaholic

Kul, tjejig förpackning och fina sidor med tips och råd.

Kan beställas från www.benefitcosmetics.com.

Ha en mysig måndag

//Lena

Vill du vinna två bio biljetter till EN ENDA MAN som har biopremiären den 19 Februari?

Du kan vinna biljetter till dessa städer:

Stockholm, Göteborg, Malmö, Uppsala

och Lund

Svara då på frågan...

Vems debutfilm är En Enda Man?

Vad är denna person annars känd för?

Maila ditt svar till mig senast 13 februari så kan du bli en av vinnarna.

Colin Firth i modeskaparen Tom Fords debutfilm EN ENDA MAN är Oscarnominerad för Bästa manliga huvudroll. Han har tidigare belönats med priset för Bästa manliga huvudroll vid filmfestivalen i Venedig 2009.

EN ENDA MAN utspelar sig i Los Angeles 1962, under kulmen av Kubakrisen, och är berättelsen om George Falconer, en brittisk collegelärare som kämpar för att finna meningen med livet efter att hans partner Jim gått bort.

George lever i det förflutna och har svårt att tro på framtiden och vi får följa honom under en dag i livet, en dag då möten och en serie händelser leder till att han måste bestämma sig för om han tycker att det faktiskt finns någon mening med livet.

Filmen bygger på en roman av Christopher Isherwood.

I rollerna: Colin Firth (även Golden Globe-nominerad för Bästa manliga huvudroll),

Julianne Moore (Golden Globe-nominerad för Bästa kvinnliga biroll),

Matthew Goode, Ginnifer Goodwin m fl

Regi: Tom Ford

Musik: Abel Krozeniowski, nominerad till en Golden Globe för Bästa originalmusik

EN ENDA MAN var även nominerad till Guldlejonet i Venedig för Bästa film

Kolla trailern via länken nedan...

http://se.player.playnetworks.net/popup.php?mid=3667&version=2.0&channel_user_id=4601100109-1&width=500&height=281&bgcolor=000000

Filmer ska ses på bio med någon man tycker om... Vi ses! //Lena

Två utav mina äldsta vänner skulle komma över på middag i kväll...

Undrade just vad de höll hus, de brukar aldrig vara sena...det brukar vara min lott i vår 25 år långa vänskap...

Mitt i, att jag lyfter ut förrätten ur ugnen så ringer min mobil och jag får veta att min älskade vän fått en stroke och fått åka in i ilfart med ambulans till St Görans sjukhus.

Nu ligger hon halvförlamad och jag känner mig helt tom....

Tänk att man aldrig vet vad som ska hända nästa minut i ens liv...

Ska försöka sova så att jag är stark och utvilad om jag kan och får åka upp på sjukhuset imorgon.

Ta hand om er och var rädd om varje dag som kommer....

Kram Lena

Många gånger så glömmer vi att ta hand om våra fötter, de som bär upp hela vår kropp.

Jag går minst två gånger om året på fotvård och pysslar om mina två vänner där nere.

När jag planerade för mina barns julklappar så utgick jag från att de skulle minst vara 50% upplevelser.

Jag hittade då detta ställe som jag köpte presentkort till alla familjemedlemmar.

En julklapp som har de har känt av länge...

 Jag kan varmt rekommendera att gå till Carola Petrini Schriwer för hon är medicinsk fotterapeut och det är en stor skillnad på behandling.

Kanske en Alla Hjärtans Dag present…?

Må så gott

//Lena

Jag (Carola Petrini Schriwer) gör medicinska fotbehandlingar där både fotens in och utsida behandlas professionellt och jag ser till kroppens helhet med just din fot i fokus.

I en fotvårdsbehandling ingår avkopplande väldoftande fotbad, klippning och slipning av naglar, borttagande av liktornar och förhårdnader, peeling eller mask och avslutningsvis en underbar massage. För er som vill koppla av en stund och bara njuta av väldoftande massage och skön beröring rekommenderar jag en fotspabehandling.

Jag arbetar även med träning och korrigering av felbelastningar av fot och ben och gör komplett fotstatus. Om de visar sig att dina fötter behöver extra stöd, exempelvis fotbäddar/inlägg så samarbetar jag med ortopedtekniker Jan Forsman på JF Fotteknik / Runners Store. På så sätt får du snabb och professionell hjälp med dina fotproblem.

Jag har såklart behandlingskadeförsäkring och är medlem i Sveriges Fotteraputer, fotterapeuters branschorganisation.
Feet arbetar med ekologiska produkter i alla behandlingar. Det vi masserar in i huden absorberar kroppen såsom allt vi äter. Därför känns det naturligt bra att arbeta ekologiskt även med fotvård.

Ps.Uppiggande är ljuslampan som alla kan ta del av under behandlingen, extra bra under det mörka vinterhalvåret.

Välkommen in eller ring!

Onsdagen 3 februari under Stockholms modevecka bjuder vi på en shoppingkväll när vi håller öppet till 20.00.

Efter 18.00 får du 20 procents rabatt på hela vår Rizzo-kollektion*.

De andra modebutikerna på Biblioteksgatan håller också öppet.

Lite seg på morgonen...tror det beror på att jag, Trixi och Maxinne badade och bastade i många timmar på Centralbadet igår.

Det är en sådan skön känsla att simma och sedan sitta i bastun med hårinpackning och äta apelsiner.

Det gjorde jag och min familj varje söndag när jag var liten. Vi avslutade veckan med tvagning och avslappning och man kände sig så härligt trött efteråt. Man somnade ovaggad och var skönt utsövd när man vaknade på måndagsmorgon. En bra start på den nya veckan!

Tips för torrt hår.

Kerastase Nutritive Bain Satin Nr.3

Är ett schampo som du kan använda när ditt hår är väldigt torrt och preparerat.

När du använt schampot ett tag kommer du att märka att det är lite för vårdande, kanske känns lite tungt, då kan du gå över till Nr.2 som är lite mindre vårdande. Du kan därefter gå över till Nr.1 om det behövs. Jag pendlar mellan dessa tre beroende på hårets kondition och årstid.

En viktig sak är HUR du tvättar håret.

1. Blöt och tvätta håret som vanligt. Första varvet är till för att ta bort smuts och fett och bana väg för de mer vårdande ämnena att verka.

2. Handdukstorka håret lätt. Detta för att inte spända ut schampot/näringsämnena för mycket.

3. Tillsätt schampo igen och massera lätt i någon minut.

4. Tillsätt vatten och massera upp ett lödder .

5. Skölj och tillsätt balsam.

Nutridéfense Masque 200 ml 

Kerastase Nutritive Nutridéfense Masque

En näringsrik hårinpackning för torrt hår som motverkar uttorkning. Jag älskar Kerastases produkter.

Må så gott

Kram Lena