Denise Lopez - Nordens Skönaste Community

Postad 2010-02-01 19:45 av Denise Lopez

Visningar: 5827 Kommentarer: 3

Dagarna går fort och varje dag skriver jag i min lilla gula bok. Jag har köpt en ny nu för 2010. I den lilla gula boken som följer med mig vart jag än reser skriver jag ner allt jag är tacksam för, allt som är bra och allt det jag vill ha hjälp med.

Alla stöter vi på motgångar i livet, men det är hur vi hanterar dem som är det viktiga. Det gäller att inte leva kvar i det tråkiga, jobbiga och vidriga vi utsätts för. Vi kommer ständigt utsättas för prövningar. Det värsta som finns för dig själv är om du sätter på dig offerkoftan och tycker synd om dig själv. När du blir sårad av någon anledning är det givetvis svårt och jobbigt och inte ditt fel. Men för att snabbare ta dig ur en svår svacka tänkte jag dela med mig av hur jag gör när jag stöter på motgångar och livet är jobbigt.

Vi är alla ansvariga för vår egen lycka. Så är det! Du väljer själv vilka människor du umgås med, du väljer din partner, du väljer ditt jobb, du väljer och även du har makten att forma ditt liv så som du vill ha det. Om du däremot blir av med ditt jobb, din partner eller råkar ut för något tråkigt kan du underlätta smärtan genom att styra dina tankar och hur du hanterar det. Ryck upp dig om du känner dig nere, försök hitta tillbaka till känslan om hur det är och hur du känner dig när du är lycklig. Tänkt tillbaka på något roligt. Känslan av lycka är oerhörd viktig. Sätt på bra musik, dansa loss, sjung ut, skrik ut, skaka av dig all skit och ryck upp dig.

Att förlora jobbet eller kanske bli lämnad av sin partner är självklart ingen lätt match. Men försök att se det som en öppning till något nytt och spännande. Visst måste man du få sörja och läka dina sår. Men att ligga i sängen och bryta ihop, vart leder det? Hur länge du ska utsätta dig själv för detta är faktiskt upp till dig. Jag vet att det är svårt. Speciellt om du blir lämnad av någon du älskar Mitt tips är att inte stirra dig blind på en stängd dörr, då är risken stor att du missar alla de nya dörrarna som öppnas framför dig. Försök att se det hela som en ny möjlighet. Lägg den stängda dörren bakom dig (vad det än må vara) och var mottaglig för alla de nya dörrarna som öppnas för dig. Livet går vidare! Du måste göra jobbet själv och gör det nu, livet är för kort för kort för att ödsla tid på att må dåligt. Du väljer om du vill ligga på sängen och deppa ihop eller om du vill resa dig upp och göra allt som krävs för att vara stark och lycklig.

Gör något bra och positivt av din tid här på jorden och försök att glädjas över de sakerna du har i ditt liv som ändå gör dig till den du är. Hunden, boken, vännerna, familjen, flickvännen/pojkvännen, skogen, bladen, fåglarna, snön (äh den är vi trött på nu va?), ja vad sjutton som helst. Gör något annat än att tycka synd om dig själv. Tänk på alla de drabbade efter jordbävningen. Det ger dig lite perspektiv på saker och ting....

Det är inte lätt när du väl sitter där och är ledsen och sårad, men det är så mycket bättre och betydligt lättare att ta sig ur en dålig cirkel genom att rycka upp sig. Gör något som påminner dig om att du faktiskt lever. Glöm inte att en frisk människa önskar sig många saker, en sjuk önskar sig bara en. Om du är frisk så har du alla möjligheter i världen att uppnå de drömmar du vill. Har du ben att gå med, armar att ta med, dina sinnen, hjärta och hjärna på rätt plats, ja då är du kapabel till att klara det mesta.

Om du inte tror på dig själv, vem ska då göra det? Förlita dig aldrig på andra människor. Du får aldrig ge upp hoppet om dig själv. Du är ansvarig på för din egen lycka!

Anledningen till detta inlägg är att jag fått några mejl från människor som mår dåligt eller som tänker negativt och tycker synd om sig själva....Det finns säkert många där ute. Jag vet att livet är kämpigt ibland, men ge inte upp! KÄMPA!

Stor varm kram från mig till er....

Denise

OBS! Kommentarer kommer att godkännas innan de publiceras.

Skriv kommentar:

Antal kommentarer: 3

#3 Jossan 2010-02-20 20:45:50

Underbart inlägg. jag blev väldigt glad att få läsa detta. =) Jag har lärt mig att när man mår dåligt ska man fortsätta göra de saker man brukar göra. Dvs. laga bra måltider, träna, träffa vänner, ta hand om sig själv osv. Detta hjälper mig att komma upp från svackan och må bra mkt snabbare än om jag skulle ligga i sängen och deppa och tycka synd om mig själv. Tack =) Ta hand om dig! Kram

#2 Anna 2010-02-08 11:07:58

Tack för ett upplyftande och bra inlägg!Ibland behöver man bli peppad och det blev jag nu.

#1 emilia 2010-02-04 09:35:10

konstigt att ingen kommenterat detta. så OTROLIGT bra skrivet! detta gjorde mig jätteglad och varm i hela kroppen och istället för att lägga mig på sängen idag ska ja göra nåt riktigt kul. TACK Denise.

www.emiliasnellman.blogspot.com