<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<atom:link href="http://www.improveme.se/fadde/RSS/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<title>RSS - Faddes blogg med Fadde Darwich | improveme.se</title>
	<link>http://www.improveme.se/fadde</link>
	<description>RSS flöde för Faddes blogg</description>
	<language>sv</language>
	<ttl>3600</ttl>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 00:11:12 +0100</lastBuildDate>
	<item>
		<title>Kära läsare...</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/104328/</link>
		<description><![CDATA[<p align="center"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=Y3yr1mDp73U" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/134759.510x0.jpg" alt="134759.510x0.jpg" /></a></p>
<p align="left"><strong>Jag har bestämt mig för att dra ner ridån till min blogg för gott. Anledningen till mitt beslut är av flera orsaker. Tänker inte gå djupare in på det mer än vad som följer i detta inlägg.<br /></strong><br />Att blogga kräver mycket tid, energi och motivation för att kunna hålla en någorlunda nivå. På senare tid har jag funderat en hel del om mitt liv och kommit fram till att dra mig tillbaka. Jag kommer att lägga ner all styrka på mina barn, mitt arbete och min framtid som jag har försummat. Kulan som jag tappade för ett antal år sedan har jag nu lyckligtvis hittat och tänker återgå till att använda den igen. <br /><br />Givetvis har det varit enbart mitt eget fel med alla misstag jag begått under resan, men FEL är till för att rättas till, och det är precis vad jag tänker göra. <br /><br />Jag tänker aldrig mer ge några experter, radiopratare eller andra mediala individer en enda anledning att få trycka till mig igen.<br /><br />Till er kära läsare som följt och läst min blogg vill jag tacka väldigt mycket för den respons och stöttning jag fått. Facebooksidan kommer jag dock att ha kvar som ni kan nå mig på.<br /><br /><strong>Ett stort tack.<br /></strong><br /><em>//Fadde  <br /></em><br />       </p>]]></description>
		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 23:35:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/104328/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Lördagskvällen</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/103868/</link>
		<description><![CDATA[<p><strong>Efter promenaden unnade jag mig lite mat på en restaurang i Enskede. <br /><br />Hinner inte göra mycket mer innan jag måste åka iväg till födelsedagsfesten som jag ska jobba på. Jag ska stå i dörren och ta emot de inbjudna gästerna. <br /><br />Några timmars uppdrag som är enkelt och roligt att utföra. Så ser min lördagskväll ut. <br /><br />Ha en trevlig kväll.<br /><br /></strong></p><font face="Arial"><font face="Arial"></font></font><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133957.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133957.510x0.jpg" alt="133957.510x0.jpg" /></a> ]]></description>
		<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 19:03:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/103868/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Promenera i naturen är underbart</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/103844/</link>
		<description><![CDATA[<p>Klockan 04.55 klev jag på en buss i Nyköping och åkte hem till Stockholm. Vid den tiden går inga SJ-tåg så det blev Swebus. <br /><br />Framme vid centralen blev jag hämtad av min vän och inneboende som också hade jobbat. Han var rätt så skärrad för han och hans kollega hade blivit attackerade av knivbeväpnade krogbusar under natten. Lyckligtvis klarade de sig utan några fysiska skador men sånt passerar inte obemärkt även för rutinerade killar. Angriparna blev gripna och sitter i polisförvar. <br /><br />Jag sitter och dricker kaffe medans jag skriver det här inlägget. När jag är klar så ska jag ge mig ut och gå minst 10 km. Förrutom att motion ger mig energi och styrka så älskar jag lukten av naturen. <br /><br /><strong>Kombinationen är oslagbart</strong></p>
<p align="center"><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133930.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133930.510x0.jpg" alt="133930.510x0.jpg" /></a></p>
<p></p>]]></description>
		<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 15:25:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/103844/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Hem efter jobbet..</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/103726/</link>
		<description><![CDATA[<p><strong>När jag jobbar klart på Tellus inatt så åker jag direkt hem till Stockholm. Det blir ingen övernattning i Nyköping. <br />Ska jobba på en 50-årsfest i Stockholm imorgon och tar det säkra före det osäkra och åker hem inatt istället då man aldrig vet hur mycket tågtrafiken kan påverkas av brölloppet imorgon.<br /><br /></strong></p><font face="Arial"><font face="Arial"></font></font><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133794.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133794.510x0.jpg" alt="133794.510x0.jpg" /></a><br />Den här kommunikationsradion använder jag och de andra vakterna använder sina så vi kan komunicera med varandra under kvällen. ]]></description>
		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 20:31:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/103726/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Olivolja för fötter</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/103672/</link>
		<description><![CDATA[Skulle behöva en rejäl fotmassage eller fotbad efter alla promenader som jag tar dagligen. Måste dessutom hitta bättre skor att gå i än det paret jag använder. <br /><br />Går man över 10 km om dagen så gäller det att vara noga med vad man har på fötterna.<br /><br />Jag provade en gång att smörja in fötterna med olivolja innan jag gick och la mig. När jag vaknade kändes det som jag hade helt nya fötter. Tror att jag får göra om det igen.<br /><p align="center"><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133727.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133727.510x0.jpg" alt="133727.510x0.jpg" /></a></p>]]></description>
		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 14:01:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/103672/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Arbetet slutfört</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/103539/</link>
		<description><![CDATA[Är klar med gräsjobbet hos min vän. Det blev några timmar ute på tomten idag också. Konstigt nog känner jag mig inte speciellt trött med tanke på all slit. <br /><br />Nu sitter vi på Patriks konto och tar igen oss efter dagens insats. Ikväll ska jag ta en lång promenad som avkoppling.<br /><br /><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133534.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133534.510x0.jpg" alt="133534.510x0.jpg" /></a> ]]></description>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 18:22:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/103539/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Middag som avslutning på en slitsam dag</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/103400/</link>
		<description><![CDATA[Dagens arbete är över. Men imorgon fortsätter vi med det lilla som är kvar. Av 5 ton jord så har vi dryga ett ton kvar att avverka. <br /><br />Har precis duschat och ska tillsammans med Patrik åka in till stan och äta och dricka gott. <br /><strong>Låter som en bra avslutning på en slitsam dag</strong> <a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133318.0x0.jpg" target="_blank"><img style="width:43px;height:28px;" border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133318.510x0.jpg" width="51" height="22" alt="133318.510x0.jpg" /></a> <br /><br /><br /><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133331.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133331.510x0.jpg" alt="133331.510x0.jpg" /></a> ]]></description>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 20:24:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/103400/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Arbete pågår</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/103364/</link>
		<description><![CDATA[Håller på att jobba för fullt med att jämna ut en redan jämn gräsmatta hos min pedantiska vän Patrik. Kan säga att det känns tufft i hela kroppen efter bara halva jobbet. Men det går ingen nöd på en atlet som jag.<br /><br /><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133230.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133230.510x0.jpg" alt="133230.510x0.jpg" /></a><br />Påfyllning...<br /><br /><br /><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133232.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133232.510x0.jpg" alt="133232.510x0.jpg" /></a><br />Åååå dra...ååå draaa... ]]></description>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 16:38:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/103364/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Mera träning</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/103290/</link>
		<description><![CDATA[Det blev en pizza till middag på kvartersrestaurangen igår kväll. När jag kom hem efteråt så fick jag sån ångest att jag gav mig ut igen och gick i två timmar. Klockan var strax efter 01.00 när jag vred om nyckeln till dörrlåset hemma. <br /><br />Om en stund, klockan 08.30 blir jag hämtad av min vän Patrik. Jag har lovat att hjälpa till hemma hos honom idag. Han får en last med fem ton jord som ska strös över gräsmattan på tomten så det blir jämnt och fint. Lite extra träning skadar aldrig.<br /><strong>En bagatell för en sådan vältrimmad kropp som min <a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133079.0x0.jpg" target="_blank"><img style="width:41px;height:32px;" border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133079.510x0.jpg" width="51" height="32" alt="133079.510x0.jpg" /></a> <br /><br /><br /></strong><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/133080.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/133080.510x0.jpg" alt="133080.510x0.jpg" /></a> ]]></description>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 08:16:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/103290/</guid>
	</item>
	<item>
		<title>Äta på kvarterskrogen</title>
		<link>http://www.improveme.se/fadde/103221/</link>
		<description><![CDATA[<p>Kom just hem efter ett möte med en tatuerare som vill anlita mig till invigningen av sin salong. Det var alltså inte någon fråga om att jag skulle tatuera mig. <br /><br />Orkar inte laga något att äta och får som vanligt gå ner till kvartersrestaurangen och sätta mig och äta.<br /><br /><br /><a href="http://s.improveme.se/data/filearchive/132957.0x0.jpg" target="_blank"><img border="0" src="http://s.improveme.se/data/filearchive/132957.510x0.jpg" alt="132957.510x0.jpg" /></a> </p>]]></description>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 20:00:00 +0200</pubDate>
		<author>info@fadde.se (Fadde Darwich)</author>
		<guid isPermaLink="true">http://www.improveme.se/fadde/103221/</guid>
	</item>
</channel>
</rss>
