Jag gjorde precis en kalasgod och supernyttig smoothie med massvis av bär, banan och yoghurt. Aldrig socker! Det är något jag struntar i helt. Om det står med i recept till matlagning osv, struntar jag i det. I teet? No no! Kaffe? Dricker inte. Bojkotta socker med andra ord. (Även om man såklart unnar sig godsaker ibland, för det måste man!) :)

Iallafall hade jag gojibär i smoothien som man nog skulle kunna kalla det nyttigaste bäret ever!

Man blir starkare och får mer energi.
Man blir motståndskraftig mot bakterier, svamp och virus.
Man känner sig och ser yngre ut.
Man får bättre syn.
Man sover bättre och blir bättre i sängen.
Man ökar produktionen av vita och röda blodkroppar.
Man stressar mindre och minskar sin oro.
Man får starkare hjärta och sänker blodtrycket och kolesterolvärdet.
Man förbättrar blodcirkulationen.

INTE ILLA! (läs mer här!)