Ta det försiktigt med solen

UV-ljus är en del av solens strålning. I takt med att resandet går till allt mer ekvatornära platser, och ozonlagret på våra egna breddgrader blir tunnare, måste man ta det försiktigt med solen. Lagom soljus är nyttigt, det behövs bland annat för att vi skall få i oss tillräckligt med D-vitamin.

Utan D-vtamin blir skelettet skört. Men UV-ljus skadar också arvsmassan i de exponerade hudcellerna, huden åldras och riskerar att utveckla farliga förändringar. Så sitt under parasollet på badstranden, och skydda huvudet med en ceps, särskilt om ditt hår inte erbjuder samma skydd som i forn-tjocka dagar. Det går faktiskt att skaffa sig en så djup brännskada på huvudet, att man tappar hår för gott!