improveme.se

Hej! Jag har den reumatiska sjukdomen DLE, vilket innebär ärr i ansiktet. Får praktiskt taget ingen hjälp av läkarna. Enligt dem kan jag välja mellan att ha kvar ärren eller äta kortisontabletter och gå upp i vikt. Tabletterna är dessutom inte helt säkra på att ärren försvinner. Min fråga är alltså om du vet hur man kan gå till väga för att få dessa mindre synliga, eller helst helt borta? /Lotta i Luleå

Hej Lotta. Jag förstår att du tycker att det är jobbigt. Kortison tunnar dessutom ut huden. Men försök till att börja med att hålla huden i en bra balans med en bra hudvårdsrutin. Det kan hjälpa på de torra fläckarna som sjukdomen ofta medför. Sen vet jag att sol kan förvärra. Kontakta en hudterapeut som kan göra en hudanalys och hjälpa dig med bra produkter.

Nu ser jag tyvärr inte hur dina ärr ser ut, men vad det gäller djupare ärr så kan fillers tex perlane vara ett alternativ. Det resultatet är inte bestående men varar i flera månader. För ytterligare och djupare behandlingar bör en hudläkare konsulteras innan. Hälsningar Lena

Hallo Lena. Min hy blir jättefet snabbt. Efter bara någon timme med smink på är huden kletig. Även när jag inte har mitt smink på blir min hy jättefet och oljig Jag får hela tiden ta på mig nytt smink för att inte se blank ut. Vad ska jag göra? /Karin i Kristianstad

Hej Karin. Först undrar jag lite över vad du har för hudvårdsrutin. Kan det vara så att du använder produkter som inte låter huden andas, eller är för näringsrika/feta? Besök en hudterapeut som hjälper dig att hitta produkter som arbetar talgreducerande.

Räddaren i handväskan kan vara något som kallas för”blotting papers” De är som små papper som läskar av huden när den blir blank. Det finns även make up som mattar ner huden, till exempel Mineral
veil från Bare Minerals. Lycka till/Lena

Hej! Jag går mitt tredje år på gymnasiet och ska snart ta studenten. Att ta studenten betyder studentresa till Turkiet och bal i juni. På balen vill man ju se så bra ut som möjligt, och jag tänkte därför passa på att jobba på min bränna under studentresan. På balen ska jag ha en håruppsättning med allt hår uppe i en slags knut, dessutom har jag låg rygg på klänningen.   Min mardröm är att jag skulle flagna på ryggen efter allt solande! Jag vill ju heller inte vara rödbränd, utan ha en mer gyllenbrun färg. Min fråga är därför: Hur ska jag gå till väga för att få en så fin, jämn bränna som möjligt, utan att flagna? Jag har ljusbrunt hår och mörkbruna ögon, har alltid haft lätt för att bli brun. Däremot har det varit extremt lite sol de senaste åren så jag har inte utsatt min hy för så mycket sol det senaste så jag kan tänka mig att den är lite känslig nu. /Alexandra i Säffle

Hej Alexandra. Det låter som om du har en kul och härlig tid att vänta framöver. Börja redan nu att förbereda huden för solen. Peela gärna kroppen en till två dagar i veckan och håll den i en bra fuktbalans med en härlig bodylotion. Sen är det viktigt att du använder ett solskydd som skyddar dig i den starka solen. Sola sedan med måtta. Det är viktigt att du inte bränner dig.

Decleor har precis kommit ut med en helt ny solserie med produkter som förbereder dig för den starka solen. Bland annat en aromessence olja/tan activator som du kan börja använda redan nu under din dagkräm samt under din bodylotion. Och Alexandra skulle solen lysa med sin frånvaro så finns det
alltid solduschen att ta till. Ha en fantastisk bal. Hälsningar Lena

Om man har tendens till akne och har haft akne, samt har blandhud”, vilka produkter bör man använda, samt vad bör man undvika att äta? /Madeleine i Heby

Hej Madeleine. Äter du en bra varierad kost och dricker tillräckligt så tycker jag inte att du ska undvika något. Ta hjälp av en hudterapeut som hjälper dig med en bra hemvårdsrutin med bra talgreducerande/renande produkter. Och behandla enstaka finnar lokalt så att du inte torkar ut hela ansiktet. Det finns många bra salongsmärken för blandhud.
Lycka till/Lena

Jag heter Annette och är en glad och sprallig tjej på nyss fyllda 56 år. Åldern börjar ta ut sin rätt, lite rynkor här och var, men inget att bry sig om. Däremot märker jag att min hud börjat bli så ovanligt torr på sistone, torrare än vanligt. Jag har provat det mesta på marknaden men inte lyckats hitta något som jag tycker hjälper mig. Min fråga är....har du något tips till mig ang. min torrhet. Jag är mycket noggrann med min hud både med rengöring och krämer både dag och natt. /Annette i Malmö

Hej glada Anette. Det är väldigt vanligt att man tiden blir torrare i huden.
Jag rekommenderar dig att använda en mild peeling ca två gånger i veckan. Då avlägsnar du gamla döda hudceller och dina hudvårdprodukter kan arbeta effektivare. Det låter som om du skulle behöva en mer näringsrik kräm för torr hud. Besök gärna en hudterapeut som hjälper dig att hitta rätt i krämdjungeln Och jag rekommenderar dig att använda ett salongsmärke där mineraloljor ej används. Till exempel Dermalogica eller Decleor.
Soliga hälsningar Lena

Hej, jag är 18 år och skulle vilja testa på SkinScience Anti-ageing Normal Cream som de har sagt så mycket gott om men den är rekommenderad från 25+, vad beror det på? Kan jag ta den ändå? /Jenny i Stockholm

Hej Jenny. Jag tycker absolut inte att du ska börja för tidigt med anti age produkter. Huden har inte riktigt börjat sin åldringsprocess ännu. Däremot så rekommenderar jag dig att använda bra hudvårdprodukter anpassade till din hudtyp. Mycket fukt nu på sommaren och använd solskydd förstås. Det hjälper dig att hålla huden fin och att förebygga hudens åldrande. Oförsiktigt solande är nämligen en stor orsak till att vår hud åldras snabbare /Hälsningar Lena

Hej! Jag har fått vita ärr från min acne på bröstet. Kan man få bort dem på något sätt? Trivs verkligen inte med dem. /Madeleine i Skövde

Hej Madeleine. Det låter som om du har haft dina ärr ett tag eftersom de har bleknat, vilket är positivt. Det finns kliniker som utför såkallad micropigmentering. Då tatuerar man in hudfärgade pigment i huden. Det kan ge jättefina resultat. Vill man göra något tillfälligt så finns det så kallade kamouflagekrämer som är vattenfasta. Lycka till/Lena

Hej Lena! Kan man på något sätt bli av med ackne/bölder på rumpan? Vad är det som orsakar bölderna? /Lulu i Stockholm

Hej Lulu. Det låter som om du har drabbats av acnebölder som självklart är väldigt jobbiga när de sitter på ett sådant ställe. Pröva att använda någon lokalbehandling, t ex skin perfection gel från Md formulations. Använd också gärna underkläder av bomull och ej syntetmaterial. Är de väldigt inflammerade så tycker jag att du kontaktar din hus- eller hudläkare som kan skriva ut andra preparat som kan hjälpa dig.

Det är svårt att säga vad orsaken kan vara. Men tvätta gärna nya kläder innan användning. Har hört flera som drabbats efter att ha köpt nya jeans. Lycka till och hoppas de försvinner snabbt. Hälsningar Lena

Hej! Jag är lila under ögonen och stör mig på detta. Är 30 år och tycker det blivit mer på senare tid. Det beror som jag förstått på tunn hud och ytliga blodkärl. Finns det något man kan göra för att de ska bli mindre framträdande? /Jessica i Kramfors

Hej Jessica. Tyvärr är det så att blå/lila ringar under ögonen ofta är som du själv säger genetiskt och beror på tunn hud och ytliga blodkärl. Det finns fantastiska concealers på marknaden. Tex Make Up Stores Cover All Mix. Var också noga även med vätskeintag och en god sömn samt unna dig en härlig ögonkräm som hjälper dig att skydda den tunna huden vid ögonområdet. Hälsningar Lena.

Hej! Det är så att jag har fått ganska stora porer i ansiktet. De sitter på kinderna samt pannan. Det kanske inte är så farligt men jag tycker inte att det ser så fint ut samt att även om jag sminkar mig så känns det som om det sjunker ner i porerna och gör dem större. Vad finns det för något som förminskar porer igen?

Hej Carolina. Har man eller har haft en fet och bland hy så är det väldigt vanligt med vidgade porer. Tyvärr är porstorleken något som är bestående. Besök gärna en hudvårdssalong för porrengöring ca var sjätte vecka och använd bra produkter så att du håller huden i en bra balans.

Då ser porerna mindre ut. Det finns också flertalet såkallade beauty flash produkter på marknaden som har produkter med kosmetisk effekt på vidgade porer. T.ex. Dr Brandt samt Md formulations. Mineralfoundations som arbetas in ordentligt i huden ger också fina resultat på att få porerna mindre synliga. Vårhälsningar Lena

Hej. Har små vårtliknande saker i ansiktet (är dock inte vårtor) och de blir fler och fler. Hur blir man av med dem? Kliar ibland, har haft dem i många år nu. /MonaLisa

Hej MonaLisa. Tyvärr är det väldigt svårt att utan bild försöka reda ut vad det kan vara. Jag rekommenderar dig att gå till din husläkare eller hudläkare för vidare hjälp. Hälsningar Lena

Hej Lena! Jag skall själv studera till hudteraput om några månader men undrar några saker. Jag hade perfekt hy förut utan att använda några speciella krämer alls. Kanske för att jag bastade varje kväll? Sedan fick jag för mig att pröva Clinique, och det förstörde min hy nästan. Gick tillbaka till hon som jag köpte det av, (på ett shoppingcenter) och sa att jag nog ej tålde dessa produkter. Men hon sa att jag skulle hålla ut i några månader så blir huden finare. Dum som jag var fortsatte jag och tänkte att skulle bli bättre. Men i somras gick jag till en hudvårdssalong och blev rekommenderad Decleor & Id smink, och det har jag använt i snart sex månader. Det har förbättrat min hy väldigt mycket men jag vill tillbaka till där jag var tidigare. Har fortfarande finnar ibland och så har jag några små acneärr kvar från Clinique-tiden och dessa vill jag bleka. Jag undrar vad jag skall göra, aha-syra med MD formulations använder jag varje morgon också, innan olja och kräm från Decleor. Hoppas du kan hjälpa mig! Tusen tack för svar... /Minna i Oslo

Hej Minna! Vad bra att du upplever att din hud nu mår bättre. Du gjorde helt rätt som gick till en hudterapeut som rekommenderade dig bra produkter anpassade för din hudtyp. Fortsätt att använda dina produkter men kombinera gärna med en Md formulations Aha-kur hos din hudvårdssalong. Får du finnar så är mitt tips att använda en behandlande produkt lokalt, t ex skin perfection gel från Md Formulations.

Var också noga med solskydd. Då kan dina ärr blekna med tiden. Microdermabrasion som är en kristallslipning av huden kan också ge fina resultat på acneärr. Lycka till med din nya utbildning. Hudterapeut är ett fantastiskt yrke med många möjligheter. Hälsningar Lena

Jag har djupa ihåligheter under ögonen, känner mig aldrig riktigt fin eller pigg trots att jag sover bra och äter hälsosamt. Vad kan man göra åt detta? Tack /Jennifer

Det finns en behandling som jag gör med Restylane som kallas Tear Trough. Med det lilla ingreppet sprutar jag in volym under ögonen i ihåligheterna och dessa försvinner eller minimeras radikalt. Förändringen blir oftast lite livsförändrande då de flesta som har dessa skåror konstant känner att de upplevs trötta. Resultatet blir mycket fint, håller ungefär 9 - 12 månader och kostar runt 3000kr. Det är nästintill smärtfritt men det är vanligt att få några blåmärken och känna sig lite svullen under ögonen ett par dagar efter.

Jag funderar på att testa Restylane för mina bekymmersrynkor mellan ögonbrynen. Undrar om det finns risk för att man stretchar ut huden (fördjupar rynkorna) så att man tvingas fylla på lika mycket eller mer fillers framöver för att bibehålla nuvarande look. /Annelie

Först och främst rekommenderar jag Botox i bekymmersrynkan om det inte är så att du redan nu har två djupa veck. Botox minimerar muskelkapaciteten som i sin tur har varit det som orsakat rynkan/linjerna. Restylane kan man också injicera omdet passar sig bäst men det blir snarare motsatt effekt. Efter ett par behandlingar kommer du märka att du inte behöver fylla på lika ofta för att resultatet nästan blir semipermanent.

Undrar vad man gör när man har hängande mungipor eller "sura mungipor"? Har provat Restylane. Kanske man ska prova botox? Eller göra en operation? /Jeanette

SVAR:  Har du testat Restylane bör du nu testa Botox som är en riktigt bra behandling. Man injicerar små doser i en specifik muskel som vanligtvis drar ner mungiporna och när botoxet börjar verka så lyfts dem.

Du förespråkar Jan Marinis medicinska produkter och jag är nyfiken på dessa. Vad ligger prisklassen på ungefär? Jag hade självklart helst velat komma upp till dig på konsultattion i Stockholm, men jag bor själv i Göteborg och har sett att det finns kliniker även där.   Mycket nyfiken på IPL-behandlingar också. Finns det någon speciell som du kan rekommendera i Göteborg? Jag har problem med rödflammig hud, mycket ytliga och kanske till och med spruckna blodkärl på bland annat kinderna. Drömmen är att få bort dessa och slippa gömma sig under en massa smink för att slippa kommentarer varje dag från mina kollegor på jobbet. MVH Kim

Jan Marinies medicinska produkter kommer hjälpa dig med vilka hudproblem du än har, viktigt är bara att du bokar in dig på en konsultation och får personlig rådgivning om vad just du behöver. Ett produktpaket med allt som du behöver brukar ligger runt 3000 kr. Kontakta klinikchefen på Ellipseklinikken i Göteborg så guidar hon dig beträffande vem som är bäst för dina önskemål.
 
IPL (intensivtpulserande ljus) är en makalös behandling för kärl och med en duktig behandlare kommer du bli av med dina kärl men det kan ta ett par behandlingar.

Jag har tänkt att göra tre olika Restylane-injektioner och skulle vilja veta vilken typ av Restylane som lämpar sig bäst för det olika områdena. Perlane eller Sub Q? Har fått för mig att Sub Q varar längst, stämmer det? Först och främst skullejag vilja fylla ut fårorna under ögonen, ser trött ut jämt. Har hört talas om Tear Trough men vet inte vad det är?   Sedan hänger mitt vänstra ögonlock mer än det högra, det ser tröttare än det andra, så jag funderar på en filler ovanför för att göra det smalare och i mer symmetri med det andra ögat. Har sett exempel på detta och det gör en stor skillnad tycker jag! Sist men inte minst funderar jag på att göra nästippen lite rundare. /Malin

Det stämmer att det finns lika typer av fillertyper - men man kan inte använda alla till samma områden. De är konstruerade för att passa en viss typ av behandling och skapande. Sub Q håller lite bättre men den använder man mer när man ska forma ansikten och till exempel inte när man gör nästippar eller läppar. Ska man forma näsan är det bäst med en fillertyp som heter Perlane, till de övriga områdena får man se vilken sort som är bäst beroende på dina önskemål och mina rekommendationer. Ögonlyftet är oftast fullt möjligt, men som sagt så måste jag se exakt hur du ser ut för att kunna ge ett professionellt svar och utlåtande.

Jag undrar exakt hur man gör en näskorrigering med filler? Går det att göra en bred näsa smalare? Forma om så att säga? Behöver du kolla på näsan innan man bestämmer korrigeringsdatum? Hur länge håller det? Är det bra att gör detta innan man bestämmer sig för en näsoperation? /Rezan

Man sprutar in någon form av filler i näsan beroende på vad det är som ska göras. Man kan bredda eller smala till näsan, man kan också bygga upp en näsryggskan om man vill ha den mer definierad och utöver det kan man bygga till en mer kvinnlig nästippeller få näsan lite mer uppåt. Nästan allt är möjligt. Vanligtvis gör vi konsultationen och behandlingen samma dag men känner man sig osäker går det givetvis bra att komma för en konsultation och därefter bestämma ingreppsdatum. Några dagar efter kan näsan vara lite blå, svullen och ömma.

Jag har länge varit nyfiken på att korrigera min smått krokiga näsa med fillers och har hört att du kan utföra det. Undrar bara hur länge resultatet kommer stanna kvar och ungefär hur mycket det kostar? Mvh Tove

En näskorrigering med Restylane kostar mellan 3500 – 5000 kronor beroende på hur mycket som behövs. Resultatet sitter mycket bra och gör man en touch up behandling efter någon månad - kan resultatet hålla sig ett och ett halvt år.

Jag har hört att man kan använda olivolja för att få mjuk och len hy. Stämmer det enligt dig?

Olivoljan är fantastisk på sina sätt men i ansiktet bör man undvika den då den kan ha en mera tilltäppande effekt och även ge kosmetikaacne.

Hej Lena, jag har precis fått veta att jag väntar barn, och är lite orolig för hudbristningar. Finns det något man kan göra för att motverka att man får såna?

Hej och grattis. Hudbristningar kan ibland uppstå i slutet av en graviditet eller vid snabb viktuppgång, men kan även vara hormonellt. Oroa dig inte så mycket för hudbristningar, men försök äta hälsosamt för att inte lägga på dig för många extra kilon under din graviditet. Banta ej. Det är inte bra för barnet. Försök även att hålla huden i ett bra skick. Speciellt mage , lår samt byst. Decleor har en härlig och mycket bra serie med kroppsprodukter som heter Sculpt som passar gravida.

Hej, jag undrar om det finns några krämer som hjälper mot ytliga blodkärl, eller kan man bara ta bort dem med laser?

Ytliga blodkärl i ansiktet kan man få av olika anledningar. Det kan bero påfrestningar av olika slag tex väderförhållanden där man utsatts för vind eller kyla (förfrysning) eller att man har överjobbat huden med grova peelingar. Det kan också vara genetiskt. Det finns krämer som har en kärlstärkande effekt men de vanligaste behandlingarna för ytliga blodkärl är diatermi som vissa hudterapeuter utför samt laser. Tips ! Använd gärna en mineralmakeup. Det ger ett fint täckande resultat utan att du ser sminkad ut och utan att täppa till huden.

Hej Lena, ska man tänka på något speciellt när man väljer vilken skönhetssalong man ska göra exempelvis en ansiktsbehandling på?

Hej. Ja, för bästa kompetensen och kvaliten på din behandling rekommenderar jag att man går till någon som har gått en godkänd hudvårdsutbildning och är auktoriserad terapeut. Tips på bra salonger nära dig hittar du på Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation www.shr.nu. Lycka till och njut av din härliga behandling.

Kan jag även använda mina ansiktskrämer på armar och ben? Eller måste man köpa speciella kroppskrämer?

Hej. Självklart kan du använda dem på kroppen, men det skulle bli väldigt dyrt och odrygt. Så jag rekommenderar att unna dig en härlig bodylotion till kroppen.

Kan du rekommendera en bra produkt som gör huden mer fuktig?

Hej. Alla stora hudvårdsmärken har produkter som ger fukt. Det finns fuktkrämer, fuktmasker, fuktserum samt fuktsprayer. Min favorit just nu är Moisture Defense fuktmask från Md Formulations

Snälla. Ge mig några bra och enkla tips om hur jag sköter in hud på bästa sätt. Blir helt yr av alla produkter jag ser i handeln.

Hej Lisa. Jag förstår att du blir yr av den uppsjö av produkter det finns i handeln. Det är viktigt att göra rent huden morgon och kväll, men undvik då tvål och vatten som gör huden helt i obalans utan använd en bra rengöringsmjölk/creme. Återfukta gärna med ett ansiktsvatten och avsluta med en bra fuktkräm. Undvik krämer med mineraloljor i ansiktet. De kan ha en mera tilltäppande effekt. Bästa tipset för att komma igång med en bra hudvårdsrutin är att gå till en hudterapeut på en hudvårdssalong. Där kan de hjälpa dig med en hudanalys och rekommendera produker som passar din just din hud. Att gå på ansiktsbehandling regelbundet och ha en bra hudvårdsrutin hemma ger jättefina resulat. Lycka till.

Jag är en kvinna som strax fyller 40 år. Besväras fortfarande i perioder av besvärande acne kring mun och i pannan. Vad är dina tips på bra hudvård som förbättrar mina problem? /

Hej Agneta. Det viktiga är att försöka reda ut varför du får dina utbrott. Acne kan utlösas av så många olika orsaker. Det kan vara t ex hormonellt eller så kan det bero på att du använder hudvårdsprodukter eller makeup som kanske är tilltäppande eller inte anpassade till din hudtyp. Rådet till dig är att kontakta en hudterapeut som kan hjälpa dig med produkter och även behandlingar som passar just dig. Det kan även vara så att du sedan kanske blir rekommenderad att kontakta en hudläkare om besvären fortsätter. Tips: undvik tvål och vatten, samt hudvård med mineraloljor och starkt uttorkande produkter som tex ansiktsvatten med alkohol och starta med ett rekommenderat salongsmärke. Hudvårdsmärken som har bra produkter för acne är t ex Md formulations samt Dermalogica. Även Mineralmakeup tex Bare Minerals har visat sig ha en läkande effekt på acne. Lycka till.