Ett varmt bad är ett härligt sätt att slappna av och unna sig lite
vardagslyx.

Men du kan göra ditt bad ännu mer välgörande genom att droppa eteriska oljor i vattnet för lite härlig aromaterapi. Här är dofterna som har positiv inverkan på din kropp och ditt humör. Välj själv vilken effekt du vill uppnå.

* Kamomill har visat sig ha en lugnande effekt och hjälpa mot sömnsvårigheter och muskelspänningar.

* Apelsin ger extra energi när du är stressad och kan även underlätta matsmältningen.

* Lavendel är också en lugnande doft som dessutom kan lindra huvudvärk.

* Mejram motverkar spända och stela muskler och leder.

* Pepparmynta är uppiggande och stimulerande och kan hjälpa vid illamående.

* Rosmarin kan hjälpa dig vid koncentrationsproblem. Perfekt inför en tenta eller tuff jobbuppgift!

* Eukalyptus lindrar täppta näsor och används gärna vid förkylningsbesvär.

2009-09-16 14:21

MALIN LUNDBLAD
malin.lundblad@improveme.se
improveme.se/malin