Första hjälpen för torr hud

På hösten och vintern är det lätt att bli torr i hyn. Och en hud som flagnar och kliar är inte rolig att ha att göra med. Så här gör du för att ge din kropp den fukt den behöver.

Har du problem med torr hud gäller det att du ser över dina vanor. Brukar du stå länge i duschen eller tappa upp ett hett bad med jämna mellanrum? Det kan få din hud att bli uttorkad. Satsa på kortare, svalare duschar tills du får bukt med problemet.

Dricker du tillräckligt med vatten? Att få i sig ordentligt med vätska är a och o för att hela kroppen, inklusive huden, ska må bra. Försök dricka minst åtta glas vatten om dagen.

Nästa fråga du ska ställa till dig själv är: hur ofta brukar du smörja in dig? Varje gång du tar en dusch behöver kroppen återfuktas med en body lotion. Och har du mycket problem med torr hy kan du med fördel använda smörja in kroppen både morgon och kväll. Införskaffa gärna en fetare lotion eller någon typ av body butter.

Är det i ansiktet huden är torr? Så här års utsätts din ansiktshy för en hel del väder och vind. Även här gäller det att återfukta, men även rengöringsprodukterna är viktiga. Se till att inte använda några produkter som innehåller uttorkande alkohol och tvätta gärna ansiktet med en rengöringsmjölk. Det finns också särskilda ansiktsmasker som tillför huden extra fukt.

2009-11-04 09:07