Så blir dina naglar fräscha i höst

Många drabbas av torra förstörda naglar som spricker eller går av. Men det finns knep att få dina naglar att bli längre, starkare och friskare.

Olivolja – Ett enkelt sätt att mjuka upp naglarna är att doppa naglarna i olivolja 10-15 minuter varje dag under en månad. Därefter två gånger i veckan för att stärka och undvika sprickor.

Nagelkräm - Smörj in nagelbanden varje kväll innan du gå och lägger för att stärka nagelbanden.

Använd handskar – När du arbetar i trädgården eller diskar tänk på att alltid använda handskar. Diskmedel och städmedel har en tendens att slita på naglarna.

Kost – Tänk på att äta en bra kost så att du får i dig mycket proteiner så som lever, kokta ägg, fulkorn, avokado.

Överansträngning – Försök att använda fingrarna så lite som möjligt. Använd istället en penna när du ska öppna en burk eller slå ett telefonnummer.

Nagellacksborttagning – Undvik att använda nagellacksborttagningsmedel oftare än en till två gånger i månaden. Använd aldrig nagelborttagningsmedel som innehåller aceton, vilket torkar ut och förstör naglarna.

Drick mycket vatten – Att dricka mycket vatten hjälper till att fukta torra trasiga naglar.

Massage – Tänk på att massera naglarna dagligen med en fuktgivande kräm. Varje gång du har tvättat händerna tänk på att smörja in så att inte händerna torkar ut.

2010-08-25 14:04