Nostalgi med Improveme Nostalgi med Improveme Försökdjurens Dag 2015 Försökdjurens Dag 2015 Honung för fin hud & hår Honung för fin hud & hår Fillers: Vad är lagom? Fillers: Vad är lagom?
Måndag 27 April 2015
HÄLSA & FITNESS
Goda nyheter för gymnörden

Goda nyheter för gymnörden

Tränar du?
Grattis, du löper mindre risk att drabbas av bröstcancer.

Studier vid JNCI i USA visar att kvinnor som är flitiga i gymmet drabbas av bröstcancer mer sällan än sina otränade medsystrar.


Över 65 000 kvinnor deltog i undersökningen. De fick bokföra sin fysiska aktivitet från 12 upp till 35 års ålder.

Sex år efter studien hade 550 av kvinnorna drabbats av bröstcancer. De flesta av dem var fysiskt inaktiva. Risken att få den dödliga sjukdomen sjönk med 23 procent för de kvinnor som gick eller sprang 13 timmar i veckan jämfört med dem som rörde på sig mindre.

Efter klimakteriet är det ännu viktigare för kvinnor att motionera för att skydda sig mot bröstcancer. Forskarna rekommenderar nu tjejer att träna minst 20 minuter tre gånger i veckan.

Dags att dra på sig löparskorna.

Källa: SalongK

Becky Bergdahl
becky.bergdahl@improveme.se
2008-05-20 08:44 RSS icon




KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder4 Försökdjurens Dag 2015 Antal bilder9 Nostalgi med Improveme Antal bilder9 Kändisarnas karamellhår Antal bilder15 Mascaran fyller 100 år