Vill du fixa en kunglig kropp?
Gör som prinsessan Madeleine.
Ut och powerwalka!
Prinsessan Madeleine är noga med vikten och tänker på vad hon stoppar i sig.
Men trots det måste hon se upp. Eftersom det kungliga livet innebär en hel del representation, där vin och feta såser är flitigt förekommande, motionerar Madde regelbundet.
Favoritmetoden är att gå långa powerwalks med pojkvännen Jonas Bergström eller bästisen Louise “Lussan“ Gottlieb.
För att powerwalks verkligen ska ge resultat gäller det att den utförs flitigt och blir en del av vardagen. Man ska också promenera i minst 45 minuter för att förbränningen ska starta. Därför kan upppmärksamma stockholmare ofta se Madeleine under långpromenader på Gärdet och Djurgården.
Gångexperten och OS-medaljören Bosse Gustavsson har noterat att Madeleines motion är effektiv på den kungliga kroppen.
-Madeleine gör alla rätt, och börjar man motionera på samma sätt kan nästan vem som helst tappa ett kilo i veckan, säger han till Aftonbladet.
Bildspel: Prinsessans hemliga viktknep
2008-08-14 12:45:00
