Från WAG modedrottning Från WAG modedrottning Marc Jacobs till Sverige Marc Jacobs till Sverige Möt våren med grapefrukt Möt våren med grapefrukt Våga ställa krav på fillers Våga ställa krav på fillers
Söndag 1 Mars 2015
HÄLSA & FITNESS
Sexträna - och bränn kalorier som aldrig förr

Sexträna - och bränn kalorier som aldrig förr

Svårt att gå ner i vikt?
Då kanske det är dags att trappa upp ditt sexliv.
Att ligga i ordentligt ger på sikt en riktigt bra motion.

Att träning är bra för ditt sexliv är redan konstaterat. Ämnesomsättningen ökar samtidigt som hormonerna frigörs. Regelbunden motion ökar blodcirkulationen i kroppen, men även till könsorganen.


Även vår kroppsuppfattning blir tydligare på gymet vilket i sin tur gör att vi får mer kontroll över vår kropp. Det gör att vi exempelvis kan känna oss mer nöjda med våra kroppar framför våra partners.

Men att samlag på sikt ger ordentlig motion kanske inte så många visste. En enda kärleksakt är inte så mycket att hänga i julgranen då den i snitt bara varar i sisådär fem minuter. Det ger ungefär lika mycket motion som att gå upp för två trappor.

Men om du har sex regelbundet, varje dag – eller i alla fall tre gånger i veckan, kan det på sikt löna sig. Under ett års tid motsvarar det faktiskt ett helt maratonlopp.

Det absolut bästa resultatet får du om älskogen är riktigt passionerad och varar i en och en halv timme. Då bränner du 450 kalorier, vilket kan jämföras med ett intensivt träningspass. Kör du några såna pass i veckan kommer förändringen snart synas på vågen.
2008-08-15 12:59 RSS icon

IMPROVEME.SE
redaktion@improveme.se

KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder14 Marc Jacobs till Sverige Antal bilder9 Män vill dofta manligt sött Antal bilder6 5 hetaste Oscarstrenderna Antal bilder9 De hetaste parfymerna