6 skador för relationen 6 skador för relationen Välj rätt foundation Välj rätt foundation Välj rätt frukost Välj rätt frukost Fillers utan svullnad Fillers utan svullnad
Lördag 25 Oktober 2014
HÄLSA & FITNESS
Sämre sömn i delad säng

Sämre sömn i delad säng

Vi blir sega av att sova tillsammans med vår partner, visar ny forskning.

Att sova tillsammans med sin partner må vara mysigt, men det är inte det bästa sättet att få en bra nattsömn. Enligt forskare vid Wiens universitet i Österrike blir du trögare dagen efter att ha delat säng med någon – framför allt om du är man.


Forskarna studerade åtta barnlösa par i 20-årsåldern som fick sova tillsammans i tio nätter och separat i tio nätter. Både männen och kvinnorna sov sämre när de sov tillsammans. Värst var det dock för männen. De fick göra ett test som krävde tankeförmåga och gjorde betydligt sämre ifrån sig dagen efter att de sovit tillsammans med sin partner. Kvinnorna lyckades lite bättre på testet.

Egentligen är
människor inte menade att sova i par, berättar sömnforskaren Neil Stanley för BBC.
– Det är inte förvånande att folk störs av att sova tillsammans, säger han. Att dela säng med någon som låter och kämpar om täcket med dig är inte förnuftigt.

2008-09-19 08:25 RSS icon

MALIN LUNDBLAD
malin.lundblad@improveme.se
improveme.se/malin

ANDRA LÄSTE OCKSÅ
Morgontrötta får sämre betyg
KOMMENTARER
comments powered by Disqus