HÄLSA & FITNESS Föregående | | Nästa

Även stjärnorna ger nyårslöften och vad gäller Lauren Conrad så tjuvstartade hon redan i slutet av förra året.

Redan i början av december satte hon igång för att ta sig i form inför det nya året.

Lauren avslöjar för tidningen InStyle att hennes hemliga vapen är en ny metod som hjälper dig på traven med träning och kost.

Konceptet "Model Body" bygger på att man som kund får en färdig och sammansatt uppsättning vitaminer, mineraler och tillskott som kroppen behöver och som även i samband med träning ska underlätta för att få bra resultat.

Lauren själv använder sig av konceptet samtidigt som hon kör med en personlig tränare.

Metoden är populär i Hollywood och har format många kända kroppar.

Förutom Lauren är även Eva Longoria Parker, Adriana Lima och Audrina Patridge anhängare av metoden.

Lauren själv inledde sitt nyårslöfte redan i början av december då hon började med "Modelbody lifestyle system".

Hon erkänner dock att det blev en hel del onyttigt i juldagarna ändå.

Då passade hon på att frossa i kolhydrater, berättar hon för InStyle.

Som Laurens personliga Modelbody-tränare har Shaun Horner i uppgift att pusha Lauren lite extra.

För tidningen InStyle berättar han att det är hans jobb att tillsammans med programmet ta Laurens form till nästa nivå.

"Vi ska få henne i optimal form", avslöjar han.

Lauren har själv tidigare varit aktiv och mån om att hålla sig i form.

Men nu, med lite extra hjälp, hoppas hon på att hon ska kunna stärka sin kropp ytterligare under det nya året.

Skådespelerskans hemliga fitnessknep

Bildspel. Lauren Conrad avslöjar sina bästa tips för att faktiskt lyckas hålla det där nyårslöftet om att komma i form. Läs själv om hennes hemliga knep i bildspelet ovan!

2009-12-29 08:29