Klicka vidare för att läsa kändisarnas tips!

Bloggerskan Isabella ”Blondinbella” Löwengrip tipsar i Expressen om att variera träningen, så att du inte blir uttråkad och tröttnar.

Isabella själv tränar bikramyoga, spinning och styrketräning.

Hon tränade tidigare med en PT, men berättar att hon slutade eftersom det var för mycket fokus på att forma om hennes kropp. ”Jag älskar min kropp som den är”, säger hon.

Anna Anka menar att man inte ska förvänta sig förändringar på en gång när man börjar träna. Det tar tid, så det gäller att inte ge upp.

När det gäller kosten bör du ”smaka lite på allt, men du behöver inte slicka ren tallriken”, säger hon till Expressen.

Hollywoodfrun tipsar också om att utesluta frukt, socker och bröd under en period, för att få snabba resultat.

Supermodellen Caroline Winberg tränar pilates och försöker att promenera så mycket som möjligt. Mer än så hinner hon inte, eftersom hon reser så mycket, har hon berättat hon för improveme.se.

Linda Rosing försöker att äta mycket protein och lite kolhydrater.

”När jag tränar äter jag mycket grönt, kyckling, fisk och skaldjur. Dessutom dricker jag många proteindrycker och mycket vatten”, säger hon till Expressen.

”Ett liv utan motion skulle göra mig deprimerad”, berättar Linda.

Agnes Carlsson har berättat för improveme.se att hon brukar skriva in träningen i sin kalender, så att hon prioriterar det och inte hoppar över passen.

”Alla är omotiverade att träna ibland, men ofta försöker jag tänka på att det är så himla skönt efteråt”, säger hon.

Paolo Roberto tipsar om att det inte behöver vara måndag för att man ska kunna förändra sitt liv. Börja nu!

Den före detta proffs-kampsportaren tycker inte att man ska vara alltför orolig över att äta kolhydrater.

”Släpp ångesten med pastan. Får man inte i sig kolhydrater orkar man inte leva”, säger han till Expressen.

Carolina Gynning har berättat för improveme.se att hon har en bild av en snygg tjej på kylskåpet för att inte stoppa i sig onyttigheter. ”Men det är sunda kvinnor och inga anorexia-modeller”, poängterar hon.

Jessica Almenäs föreslår att du går en powerwalk direkt på morgonen.

”Då får man träningen gjord och så får man energi för hela dagen”, säger hon.

Hon säger också att man måste inse att det inte finns några genvägar till drömformen. ”Man måste träna och äta sunt”, säger hon.

Laila Bagge brukar använda Viktväktarnas tips som riktlinjer.

När det gäller träningen säger hon: ”När man väl satt i gång blir allt genast mycket lättare.”

Laila tränar framför allt för fåfängans skull, och blir motiverad när hon står i omklädningsrummet och provar kläder. ”Lovehandles som vi kvinnor i min ålder tenderar att få stör jag mig på”, säger hon.