Nostalgi med Improveme Nostalgi med Improveme Försökdjurens Dag 2015 Försökdjurens Dag 2015 Mirakelörten som trendar Mirakelörten som trendar Fillers: Vad är lagom? Fillers: Vad är lagom?
Lördag 25 April 2015
HÄLSA & FITNESS Föregående | | Nästa

Klicka vidare för att ta del av supermodellens smalknep.

Just nu är hon aktuell som underklädesmodell för Lascana Swimwear.

Irina har tidigare gjort kampanjer för bland andra La Perla, Paciotti 4US, Armani och Victorias Secret.

Hon är tillsammans med fotbollsspelaren Cristiano Ronaldo.

Nu delar Irina med sig av sina modellknep för att vara snygg till bikiniplåtningarna.

1. Drick 3 liter vatten om dagen som behövs för att kroppen ska fungera. Vatten hjälper matsmältningen, ökar mättnadskänslan och minskar hungern. Sedan renar vatten kroppens organ och är även bra för hud och hår.

2. Kaffe gör dig inte lika hungrig och ökar ämnesomsättningen. Dricker du inte kaffe är grönt te superbra för kroppen.

3. Välj vegetabiliska såser istället för majonnäs, grädde och feta dressingar.

4. Ät mycket av sallad, tomater, äpplen och gurka.

5. Starta dagen med en hälsosam frukost.

6. Välj magert kött som fågel och fisk.

7. Skär upp olika frukter och ät som snacks.

8. Mättade fetter och transfetter som margarin, smör kan ersättas med vegetabiliska oljor, t.ex. olivolja, linfrön och solrosolja.

9. Positivt tänkande lyfter fram din inre skönhet

10. Regelbunden motion hjälper dig att komma i form.

Så håller Irina Sheik formen

Bildspel. Irina Sheik, 24, har blivit framröstad som en av världens vackraste kvinnor. Den ryska supermodellen har en lysande karriär och är alltid fullbokad för olika kampanjer. Nu senast har hon plåtats för Lascana Swimwear.

För att ta del av supermodellens tips, klicka vidare i bildspelet!
2010-07-05 13:39 RSS icon

IMPROVEME.SE
redaktion@improveme.se

KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder4 Försökdjurens Dag 2015 Antal bilder9 Nostalgi med Improveme Antal bilder9 Kändisarnas karamellhår Antal bilder15 Mascaran fyller 100 år