Tampong mot hiv Tampong mot hiv Franstrend: Spindel Franstrend: Spindel Intervju: Lulu Carter Intervju: Lulu Carter Ta bort tatuering Ta bort tatuering
Torsdag 21 Augusti 2014
HÄLSA & FITNESS Föregående | | Nästa

Klicka vidare för att ta del av supermodellens smalknep.

Just nu är hon aktuell som underklädesmodell för Lascana Swimwear.

Irina har tidigare gjort kampanjer för bland andra La Perla, Paciotti 4US, Armani och Victorias Secret.

Hon är tillsammans med fotbollsspelaren Cristiano Ronaldo.

Nu delar Irina med sig av sina modellknep för att vara snygg till bikiniplåtningarna.

1. Drick 3 liter vatten om dagen som behövs för att kroppen ska fungera. Vatten hjälper matsmältningen, ökar mättnadskänslan och minskar hungern. Sedan renar vatten kroppens organ och är även bra för hud och hår.

2. Kaffe gör dig inte lika hungrig och ökar ämnesomsättningen. Dricker du inte kaffe är grönt te superbra för kroppen.

3. Välj vegetabiliska såser istället för majonnäs, grädde och feta dressingar.

4. Ät mycket av sallad, tomater, äpplen och gurka.

5. Starta dagen med en hälsosam frukost.

6. Välj magert kött som fågel och fisk.

7. Skär upp olika frukter och ät som snacks.

8. Mättade fetter och transfetter som margarin, smör kan ersättas med vegetabiliska oljor, t.ex. olivolja, linfrön och solrosolja.

9. Positivt tänkande lyfter fram din inre skönhet

10. Regelbunden motion hjälper dig att komma i form.

Så håller Irina Sheik formen

Bildspel. Irina Sheik, 24, har blivit framröstad som en av världens vackraste kvinnor. Den ryska supermodellen har en lysande karriär och är alltid fullbokad för olika kampanjer. Nu senast har hon plåtats för Lascana Swimwear.

För att ta del av supermodellens tips, klicka vidare i bildspelet!
2010-07-05 13:39 RSS icon

IMPROVEME.SE
redaktion@improveme.se

ANDRA LÄSTE OCKSÅ
"Jag hatade peruken" ”Kämpat med vikten” Hallå där: Erika Johnson ”Innan jag blev utseende- fixerad var jag sötare”
KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder1 Beautytips med olivolja Antal bilder7 Presenttips till mamma Antal bilder30 Gissa läpparna Antal bilder7 Stjärnornas hudbesvär