Shakira är inte blyg och visar gärna upp sin stenhårda mage.

Personen bakom magen är hennes personlige tränare Tracy Anderson.

”Shakira ville ha mer synliga muskler utan att förlora de sexiga kurvorna”, berättar Tracy Anderson för Daily Mail.

Sångerskan tränar mycket med sin egen kroppsvikt. Armhävningar, fria vikter och övningar med pilatesbollar. Dansaerobic är även en av hennes favoriter.

Hon tränar sex gånger i veckan och minst en timme varje gång.

Men det gäller att äta rätt också. Sångerskan håller igen med kolhydrater, onödigt fett, alkohol och fyller tallriken med grönsaker och protein.

”Jag har faktiskt en ätardag i veckan då jag unnar mig det som jag är sugen på” säger Shakira.

Shakira släppte sin första soloskiva 1995, men det var albumet ”Laundry Service” 2001 som gjorde henne världskänd.

Hon är även goodwill-ambassadör för FN-organet UNICEF.

För att hålla motivationen på topp har hon alltid med sig en bild när hon är i bra form.

Hon har alltid med sig en vattenflaska i väskan som hon fyller på ett flertal gånger om dagen för att få i sig mycket vätska.

”Grönt te är även bra för ämnesomsättningen” säger hon till People.