En ny undersökning visar att vi inte klarar av att hålla oss till en strikt diet längre än en dryg vecka.
Många kvinnor vill gå ner i vikt. Men få klarar av att lägga om sin kost.
En ny brittisk undersökning visar att den genomsnittliga kvinnan hoppar av en viktminskningsdiet efter endast åtta dagar.
Drygt 40 procent av kvinnorna som deltog i den brittiska undersökningen, sponsrad av dietföretaget Slim-Fast, försökte tappa kilon. Studien visade också att kvinnor tränar i genomsnitt två och en halv timme per vecka.
Dietisten Fiona Hunter säger till tidningen Daily Mail att det gäller att ha viljestyrka och följa en kost som inte är alltför komplicerad.
-Att hitta en diet som passar dig och din livsstil ger dig en mycket större chans att lyckas, säger hon.
Bildspel: Så länge håller dieten
2010-11-26 13:39:00
