Nostalgi med Improveme Nostalgi med Improveme Försökdjurens Dag 2015 Försökdjurens Dag 2015 Mirakelörten som trendar Mirakelörten som trendar Fillers: Vad är lagom? Fillers: Vad är lagom?
Söndag 26 April 2015
HÄLSA & FITNESS Föregående | | Nästa

Gwyneth Paltrow är en trogen anhängare av "Clean"-programmet, där man detoxar kroppen i 21 dagar.

Hon berättar i sitt livsstilsnyhetsbrev Goop att det alltid hjälper henne att gå ner några kilo superfort.

Hon menar också att det ger "mental klarhet" och renar levern.

Clean-programmet skapades av dr Alejandro Junger

Pogrammet går ut på att man dricker är särskild shake till frukost och middag. Till lunch äter man något från en lista över godkända matvaror.

Att undvika vissa livsmedel kallar han "The Elimination Diet", något som ska avgifta kroppen. Listan inkluderar livsmedel som inte är associerade med matsmältningsproblem eller matallergier.

Vete, mejeriprodukter, socker, koffein och alkohol ska bland annat undvikas.

"Jag följde programmet till punkt och pricka och det gjorde mirakel", säger Gwyneth.

Skådespelerskan berättar också att man kan köra en 3-dagarsvariant av detoxen. Man dricker då shaken till frukost och äter två mål med godkänd mat.

"Men jag kan inte nog rekommendera 21-dagarsmetoden", berättar Gwyneth.

Gwyneth Paltrow bantar med detoxdiet

Bildspel. Skådespelerskan Gwyneth Paltrow är en hälsofanatiker som tränar hårda PT-pass och gärna äter makrobiotisk mat. Men emellanåt unnar hon sig både öl och friterat, något hon väger upp med detoxshaker. Nu tipsar hon andra om sin metod för att snabbt komma i jeansen igen.

2011-01-10 15:41 RSS icon

IMPROVEME.SE
redaktion@improveme.se

KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder4 Försökdjurens Dag 2015 Antal bilder9 Nostalgi med Improveme Antal bilder9 Kändisarnas karamellhår Antal bilder15 Mascaran fyller 100 år