6 skador för relationen 6 skador för relationen Välj rätt foundation Välj rätt foundation Välj rätt frukost Välj rätt frukost Izabella om ideal Izabella om ideal
Fredag 24 Oktober 2014
HÄLSA & FITNESS Föregående | | Nästa

Gwyneth Paltrow är en trogen anhängare av "Clean"-programmet, där man detoxar kroppen i 21 dagar.

Hon berättar i sitt livsstilsnyhetsbrev Goop att det alltid hjälper henne att gå ner några kilo superfort.

Hon menar också att det ger "mental klarhet" och renar levern.

Clean-programmet skapades av dr Alejandro Junger

Pogrammet går ut på att man dricker är särskild shake till frukost och middag. Till lunch äter man något från en lista över godkända matvaror.

Att undvika vissa livsmedel kallar han "The Elimination Diet", något som ska avgifta kroppen. Listan inkluderar livsmedel som inte är associerade med matsmältningsproblem eller matallergier.

Vete, mejeriprodukter, socker, koffein och alkohol ska bland annat undvikas.

"Jag följde programmet till punkt och pricka och det gjorde mirakel", säger Gwyneth.

Skådespelerskan berättar också att man kan köra en 3-dagarsvariant av detoxen. Man dricker då shaken till frukost och äter två mål med godkänd mat.

"Men jag kan inte nog rekommendera 21-dagarsmetoden", berättar Gwyneth.

Gwyneth Paltrow bantar med detoxdiet

Bildspel. Skådespelerskan Gwyneth Paltrow är en hälsofanatiker som tränar hårda PT-pass och gärna äter makrobiotisk mat. Men emellanåt unnar hon sig både öl och friterat, något hon väger upp med detoxshaker. Nu tipsar hon andra om sin metod för att snabbt komma i jeansen igen.

2011-01-10 15:41 RSS icon

IMPROVEME.SE
redaktion@improveme.se

ANDRA LÄSTE OCKSÅ
Gwyneths nakenscen "Gillar mina små bröst" ”Så håller vi formen” Hon tränar rumpan Geris sexiga kropp Rachel Zoes sminktips
KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder12 Läppar som Alba Antal bilder1 Sover du för lite? Antal bilder10 10 heta sexplatser Antal bilder11 Snyggast på Kristallen