Få orgasm med nya appen Få orgasm med nya appen Calvin Kleins nya ansikte Calvin Kleins nya ansikte Throwback Thursday 1982 Throwback Thursday 1982 Istället för Botox Istället för Botox
Måndag 30 Mars 2015
BEHANDLINGAR
En tupplur gör dig smartare

En tupplur gör dig smartare

Sov en stund innan du ska göra något som kräver fokuserad hjärnverksamhet. Då lyckas du bättre, enligt forskare.

En god natts sömn är grundläggande för att hjärnan ska vara på topp. Men nu har forskare också kommit fram till att en tupplur kan slipa din mentala förmåga.

 
Studiedeltagare som sov i 100 minuter innan ett minnestest lyckades 20 procent bättre än de som inte sovit, berättar studieförfattaren Matthew Walker, som är professor i neurovetenskap och psykologi vid University of California i Berkeley.

Han menar att effekten beror på att hjärnan får korta spurtar av elektrisk enegi under den lättare sömnen. Detta ger hjärnan ny energi och förbereder den på att absorbera ny information.
2011-03-14 12:47 RSS icon

MALIN LUNDBLAD
malin.lundblad@improveme.se
improveme.se/malin

KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder4 Calvin Kleins nya ansikte Antal bilder18 Vimmel från Finest Antal bilder8 Throwback Thursday 1982 Antal bilder10 Lista: 10 lockiga dilemman