Skådespelerskan är redan redo inför Beach 2011. Spana in hennes snygga beachfoton i bildspelet ovan!
Katherine Heigl njöt nyligen av en härlig dag på stranden, med bad, sallad och lat läsning. Under timmarna i solen visade Katherine att hon lärt sig ett och annat om hur man tar hand om sin kropp.
Skådespelerskan tränar regelbundet med kändistränaren Harley Pasternak. Ett typiskt träningspass innehåller 5 minuter hopprep, cirkelträning med styrkeövningar för hela kroppen och sedan 25 minuter konditionsträning, såsom löpning, crosstrainer eller trappmaskin.
Kosten innehåller fem dagliga mål med mycket protein och fibrer. Några av de vanligaste ingredienserna är kalkon, frukt, grönsaker, fullkorn, lax och nötter.
Katherine Heigl njuter av en härligt solig dag i Miami Beach.
Skådespelerskan behöver inte oroa sig för att komma i form inför beach 2011.
Hon har nämligen lika hälsosamma vanor året om.
Här njuter hon av en nyttig och fräsch sallad…
…och några söta vindruvor i solen.
Hon sköljer ner lunchen med en uppfriskande fruktjuice.
Katherines enda dåliga vana har varit rökningen, men nu har hon lyckats sluta. Då och då unnar hon sig dock en elektrisk cigarett.
Katherine vet att det är viktigt att röra på kroppen, vilket hon gör genom att simma och plaska runt i vattnet.
Hon är också noga med att smörja in sig med solskyddskräm för att skydda sig mot solen.
Katherine ser även till att smörja in makens hud.
2011-03-21 09:59:00
