Få orgasm med nya appen Få orgasm med nya appen Calvin Kleins nya ansikte Calvin Kleins nya ansikte Throwback Thursday 1982 Throwback Thursday 1982 Istället för Botox Istället för Botox
Söndag 29 Mars 2015
HÄLSA & FITNESS Föregående | | Nästa

Att grilla innehåller fler fällor än du kanske tidigare trott.

Ät mindre kött och välj kvalitet framför kvantitet. Lägg även på minnet att det färdigmarinerade köttet i köttdisken är det äldsta.

När du väljer att grilla korv bör du aldrig äta något som inte innehåller minst 70 procent kött.

Grilla helst med indirekt värme för att undvika stekmutagener. När du lägger köttet direkt över kolen droppar fett som bränns och skapar ångor som är cancerframkallande.

Ät mer sallad till förrätt. Det hjälper till att påskynda aptitregleringen, som i sin tur bidrar till att du äter mindre kött.

Ät mer grönsaker. Det är perfekt att ha som tillbehör, både råa och grillade istället för pommes frites exempelvis.

Välj fullkorn när du ska ha bröd till grillningen – det mättar med färre kalorier.

Slanka grilltips

Bildspel. Sommaren är inte över än. Vi svenskar är tokiga i att grilla men lägger mindre fokus på kvaliten. Nu kan du njuta, och slippa tänka på annat än just god mat.

Det ligger fler fällor bakom en enkel grillkväll än vad man kanske tror. Se bildspelet för att i framtiden kunna bjuda dig själv, vänner och familj på en sund och go middag under sommaren.
2011-08-11 15:58 RSS icon

IMPROVEME.SE
redaktion@improveme.se

KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder4 Calvin Kleins nya ansikte Antal bilder18 Vimmel från Finest Antal bilder8 Throwback Thursday 1982 Antal bilder10 Lista: 10 lockiga dilemman