Hångla loss under misteln Hångla loss under misteln Vinterns stora läpptrend Vinterns stora läpptrend Storstadsvibbar till havs Storstadsvibbar till havs Rätt hudvård för rätt hy Rätt hudvård för rätt hy
Lördag 20 December 2014
BEHANDLINGAR
Lyssna på musik kan lindra depressioner

Lyssna på musik kan lindra depressioner

Enligt en ny studie kan musik få depressionssymptomen att lätta.

Musik har en otrolig förmåga att påverka känslor och framkalla olika stämningar. Tänk dig till exempel en skräckfilm utan kuslig musik. Det vore inte speciellt läskigt, eller hur?


Men även i verkligheten kan man använda musik för att manipulera känslor. Rätt sorts låt kan nämligen lindra nedstämdhet, enligt en ny studie  från National University of Singapore. Det viktigaste är egentligen inte vilken sorts musik det är, utan att det är musik du gillar. Att lyssna på musik du njuter av att höra minst en gång i veckan räcker för att lindra depressionssymptom, enligt undersökningen.

Dels kan musik
fungera som en distraktion, ett sätt att fokusera uppmärksamheten på något annat än att må dåligt. Men du kan även lyssna på ledsam musik för att känna dig mindre ensam om att vara deppig, eller lyssna på glad musik för att muntra upp dig själv.
2011-10-24 13:16 RSS icon

MALIN LUNDBLAD
malin.lundblad@improveme.se
improveme.se/malin

ANDRA LÄSTE OCKSÅ
David Beckhams nya hårfärg Halloween i Hollywood Catharina om huden Bannlys pormaskarna Teri Hatchers moderliga råd
KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder11 Beyoncés frisyrer Antal bilder10 Så tränar kändisarna i jul Antal bilder11 Kapa kändisarnas look Antal bilder6 Så klarar du flygstressen