Bästisar med stjärnglans Bästisar med stjärnglans Beyoncé och Cara i duett? Beyoncé och Cara i duett? Möt våren med grapefrukt Möt våren med grapefrukt Våga ställa krav på fillers Våga ställa krav på fillers
Tisdag 3 Mars 2015
BEHANDLINGAR
Lyssna på musik kan lindra depressioner

Lyssna på musik kan lindra depressioner

Enligt en ny studie kan musik få depressionssymptomen att lätta.

Musik har en otrolig förmåga att påverka känslor och framkalla olika stämningar. Tänk dig till exempel en skräckfilm utan kuslig musik. Det vore inte speciellt läskigt, eller hur?


Men även i verkligheten kan man använda musik för att manipulera känslor. Rätt sorts låt kan nämligen lindra nedstämdhet, enligt en ny studie  från National University of Singapore. Det viktigaste är egentligen inte vilken sorts musik det är, utan att det är musik du gillar. Att lyssna på musik du njuter av att höra minst en gång i veckan räcker för att lindra depressionssymptom, enligt undersökningen.

Dels kan musik
fungera som en distraktion, ett sätt att fokusera uppmärksamheten på något annat än att må dåligt. Men du kan även lyssna på ledsam musik för att känna dig mindre ensam om att vara deppig, eller lyssna på glad musik för att muntra upp dig själv.
2011-10-24 13:16 RSS icon

MALIN LUNDBLAD
malin.lundblad@improveme.se
improveme.se/malin

KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder5 Leto låter lockarna ryka Antal bilder7 Bästisar med stjärnglans Antal bilder14 Marc Jacobs till Sverige Antal bilder9 Män vill dofta manligt sött