Ge sexlivet extra glid Ge sexlivet extra glid Klädkedjans skönhetslinje Klädkedjans skönhetslinje Är svenskar hälsosamma? Är svenskar hälsosamma? Fillers: Vad är lagom? Fillers: Vad är lagom?
Tisdag 21 April 2015
BEHANDLINGAR
Lyssna på musik kan lindra depressioner

Lyssna på musik kan lindra depressioner

Enligt en ny studie kan musik få depressionssymptomen att lätta.

Musik har en otrolig förmåga att påverka känslor och framkalla olika stämningar. Tänk dig till exempel en skräckfilm utan kuslig musik. Det vore inte speciellt läskigt, eller hur?


Men även i verkligheten kan man använda musik för att manipulera känslor. Rätt sorts låt kan nämligen lindra nedstämdhet, enligt en ny studie  från National University of Singapore. Det viktigaste är egentligen inte vilken sorts musik det är, utan att det är musik du gillar. Att lyssna på musik du njuter av att höra minst en gång i veckan räcker för att lindra depressionssymptom, enligt undersökningen.

Dels kan musik
fungera som en distraktion, ett sätt att fokusera uppmärksamheten på något annat än att må dåligt. Men du kan även lyssna på ledsam musik för att känna dig mindre ensam om att vara deppig, eller lyssna på glad musik för att muntra upp dig själv.
2011-10-24 13:16 RSS icon

MALIN LUNDBLAD
malin.lundblad@improveme.se
improveme.se/malin

KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder5 Ultimata festivallooken Antal bilder6 Klädkedjans skönhetslinje Antal bilder10 Stilarna på Coachella Antal bilder10 Stjärnorna på MTV