Tankar från Stureplan
Hudspecialist
1: Mage. Grapefrukt minskar hungerkänslan så att du kan hålla dig mätt längre.
2: Hjärta. Frukten skyddar även hjärtat. Det sänker nämligen dåligt kolesterol med drygt 15 procent enligt Journal of Agricultural and Food Chemistry.
3: Pigment. ”Grapefrukt är packat med vitamin C, en mild syra som hjälper till att tona ut fläckar genom att minska överflödig produktion av hudpigment”, säger Jessica Wu, en dermatolog från Los Angeles.
4: Vikt. Att äta mer av denna citrusfrukt kan även hjälpa dig gå ner i vikt. I en studie från Nutrition and Metabolic Research Center i Kalifornien så fick testpersoner äta en halv grapefrukt före varje måltid under 12 veckor. De gick ner 1,5 kilo mer i genomsnitt än de andra.
5: Hushåll. Slut på skrubbmedel? Använd lite av denna frukt så får du ett renare hem. Citronsyran kommer att lösa upp smuts och saltet rengör ytan.
6: Hud. ”Grapefrukt är bra för att producera hälsosamt kollagen, ett protein som håller hyn slät”, säger Wu.
Bildspel. En frukt som fungerar som skrubbmedel och skyddar mot hjärtat – finns det? Ja. Grapefrukten har fler fördelar än du tror.
KEVIN KROOKS kevin.krooks@improveme.se
Anders Landgren Hudspecialist
Jonas Wramell Stylist
Märta Widenbrant Barnmorska
Våra experter svarar på dina frågor
Följ improveme.se på twitter
få de senaste nyheterna från hälso- & skönhetsvärlden!
Följ oss på instagram
Bilder på kändisar & skönhet från hela världen
Nu blir det en trevlig eftermiddag på Bukowskis och förhandsvisningen av deras prestigevisning… (16:21)
Hej kära bloggläsare! Solen skiner, det är bara en dag kvar till fredag och jag… (14:22)
