Hångla loss under misteln Hångla loss under misteln JIN Soon Choi x Goop JIN Soon Choi x Goop Storstadsvibbar till havs Storstadsvibbar till havs Rätt hudvård för rätt hy Rätt hudvård för rätt hy
Lördag 20 December 2014
HÄLSA & FITNESS
Lindra halsont hemma

Lindra halsont hemma

Ont i halsen och ont om pengar? Lugn. Här finns kurer som du kan göra själv hemma.

Förkylningar och torr luft kan lätt orsaka halsont. Det innebär emellertid inte att du måste proppa i dig massa hostmedicin och artificiella läkemedel – det finns billigare varianter.


– Naturliga läkemedel är bra alternativ för ömma halsar, säger Benjamin Asher, expert på integrativ medicin.

– Det mestal kan faktiskt göras själv i hemmet, säger han.

Här är tre knep att sno nästa gång halsen börjar göra ont.

Lena
En matsked honung i varmt citronvatten är en bra kur.

– Du bör leta efter saker som sköljer ner halsen eftersom det lindrar irritation, säger Asher.

Komplettera med en halstablett för att lena upp det ytterligare.

Rensa
I en indisk studie visade det sig att patienter med halsont som gurglade två deciliter med en tesked lakrits upplevde mindre smärta än de som enbart gurglade med vatten.

Sugen på något starkare? En matsked whisky i ett glas varmt vatten fungera både som en bedövning och lindring.

Förebygg
Att förebygga något är alltid bäst. Om du exempelvis har ont i halsen på morgonen så kan det bero på att du andas genom munnen under natten, men det kan åtgärdas genom att justera kudden så att huvudet är lite upplyft.

Det skadar inte att dricka te även när halsen är frisk och är ett bra sätt att förebygga framtida problem. Försvinner inte halssmärtan inom en vecka är det emellertid nog dags att ta en tur till doktorn.
2012-07-02 09:38 RSS icon

KEVIN KROOKS
kevin.krooks@improveme.se

ANDRA LÄSTE OCKSÅ
Gör nyttig guacamole Kims kurviga kropp Maten mot Alzheimers Bränn fett med frukt Sänk strokerisken Mår bra av Facebook
KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder11 Beyoncés frisyrer Antal bilder10 Så tränar kändisarna i jul Antal bilder11 Kapa kändisarnas look Antal bilder6 Så klarar du flygstressen