Hångla loss under misteln Hångla loss under misteln JIN Soon Choi x Goop JIN Soon Choi x Goop Storstadsvibbar till havs Storstadsvibbar till havs Rätt hudvård för rätt hy Rätt hudvård för rätt hy
Söndag 21 December 2014
HÄLSA & FITNESS
Äggulor nästan lika farliga som cigaretter

Äggulor nästan lika farliga som cigaretter

Nyheter. Stekt, kokt eller som en röra – ägg kan ätas i många olika former. Men frågan är: bör det ätas?

En ny studie publicerad online på Artherosclerosis visar att äggulor kan vara lika farligt för artärerna som rökning.


Det är framför allt äggulor med mycket kolesterol som är farligt, eftersom det också kan täppa igen artärerna som leder upp till hjärnan, och därmed öka risken för stroke.

– Folk med hög risk för att få vaskulära sjukdomar borde inte äta äggulor, säger David Spence, neurologprofessor på Western University in London i Kanada.

Hans team undersökte drygt 1200 män och kvinnor. Först mätte de varje deltagares plack i artärerna (vilken grad av åderförkalkning de hade), sedan ställde de frågor om deras livsstil, exempelvis rökning och äggkonsumtion. Det visade sig att äggulan hade olika effekt beroende på kön, blodtryck, rökning, vikt och diabetes.

Regelbunden konsumtion av äggulor påskyndas plackbildning i artärerna med en hastighet som var ungefär två tredjedelar av rökningens.

– Det här är fullt normalt eftersom en äggula innehåller mer än det dagliga rekommenderade kolesterolintaget.

Äggvitan är däremot en nyttig källa för protein och kan ätas utan oroligheter.
2012-08-16 10:18 RSS icon

KEVIN KROOKS
kevin.krooks@improveme.se

ANDRA LÄSTE OCKSÅ
Vanligaste viktfällorna Joggare lever längre Lev längre utan lögner Piggare av vatten Gör nyttig guacamole Inga fler sjukdagar
KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder11 Beyoncés frisyrer Antal bilder10 Så tränar kändisarna i jul Antal bilder11 Kapa kändisarnas look Antal bilder6 Så klarar du flygstressen