Hångla loss under misteln Hångla loss under misteln JIN Soon Choi x Goop JIN Soon Choi x Goop Storstadsvibbar till havs Storstadsvibbar till havs Rätt hudvård för rätt hy Rätt hudvård för rätt hy
Tisdag 23 December 2014
SEX & RELATIONER
Maten som stärker sperman

Maten som stärker sperman

Nyheter. En näve valnötter. Det är allt som behövs för att stärka sperman, enligt forskning.

En rapport i tidningen Biology of Reproduction har visar att en handfull nötter, eller 75 gram för att vara exakt, kan förbättra kvaliteten i sperman.


Forskarna bevakade 117 friska mäns matvanor, och bad hälften av deltagarna att inkludera 75 gram valnötter i deras dagliga diet.

– Efter tre månader syntes en klar förbättring hos de sistnämnda, både när det gäller form, aktivitet och vitalitet i sperman, säger Wendie Robbins, biträdande professor på UCLA Fielding School of Public Health.

Det är valnötternas alfa-linolensyra, en viktig fettsyra i omega 3-familjen, som forskarna tror är den främsta anledningen till att sperman blir bättre.

De som emellertid inte gillar valnötter klarar sig även bra på exempelvis sojabönor, spenat eller brysselkål, som alla är rika på alfa-linolensyra.
2012-08-20 09:55 RSS icon

KEVIN KROOKS
kevin.krooks@improveme.se

ANDRA LÄSTE OCKSÅ
En droppe färg till hösten Kreativ av alkohol Läckra hårmakeovers Kim hånad för rumpan Make-up av Vera Wang Maxa din förbränning
KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder11 Beyoncés frisyrer Antal bilder10 Så tränar kändisarna i jul Antal bilder11 Kapa kändisarnas look Antal bilder6 Så klarar du flygstressen