Från WAG modedrottning Från WAG modedrottning Beyoncé och Cara i duett? Beyoncé och Cara i duett? Möt våren med grapefrukt Möt våren med grapefrukt Våga ställa krav på fillers Våga ställa krav på fillers
Måndag 2 Mars 2015
SEX & RELATIONER
Maten som stärker sperman

Maten som stärker sperman

Nyheter. En näve valnötter. Det är allt som behövs för att stärka sperman, enligt forskning.

En rapport i tidningen Biology of Reproduction har visar att en handfull nötter, eller 75 gram för att vara exakt, kan förbättra kvaliteten i sperman.


Forskarna bevakade 117 friska mäns matvanor, och bad hälften av deltagarna att inkludera 75 gram valnötter i deras dagliga diet.

– Efter tre månader syntes en klar förbättring hos de sistnämnda, både när det gäller form, aktivitet och vitalitet i sperman, säger Wendie Robbins, biträdande professor på UCLA Fielding School of Public Health.

Det är valnötternas alfa-linolensyra, en viktig fettsyra i omega 3-familjen, som forskarna tror är den främsta anledningen till att sperman blir bättre.

De som emellertid inte gillar valnötter klarar sig även bra på exempelvis sojabönor, spenat eller brysselkål, som alla är rika på alfa-linolensyra.
2012-08-20 09:55 RSS icon

KEVIN KROOKS
kevin.krooks@improveme.se

KOMMENTARER
comments powered by Disqus
BILDSPEL
Antal bilder14 Marc Jacobs till Sverige Antal bilder9 Män vill dofta manligt sött Antal bilder6 5 hetaste Oscarstrenderna Antal bilder9 De hetaste parfymerna