Kristin Cavallari ligger inte på latsidan när det gäller att hålla sig i form.

För FitPerez.com berättar stjärnan att hon tränar fyra till fem gånger i veckan.

Tre gånger i veckan tränar hon tillsammans med sin PT, John Damon. ”Han kör slut på mig!” berättar Kristin.

Passen börjar med 10 minuters uppvärmning på löpbandet, sedan kör hon cirkelträning med olika styrkeövningar i snabb takt. Hon kör även många utfall för att träna ben- och rumpmusklerna.

”Jag försöker också att träna kondition en till två gånger i veckan”, berättar Kristin.

När hon var med i ”The Hills” och syntes i tv varje vecka kände sig Kristin osäker på grund av sin vikt, berättar hon.

”Jag såg en bild på mig själv i bikini och tyckte att jag såg tjock ut, så jag gick på en galen diet. Det är dufft när folk granskar en”, säger hon.

I dag är hon nöjd med sig själv, mycket tack vare sin nye fästman, footballspelaren Jay Cutler, som hon gifter sig med nästa vår. ”Han får mig alltid att känna mig bekväm i mig själv”, säger hon.

Inför bröllopet planerar Kristin att börja träna ännu mer och dessutom dra ner på alkoholen. ”När jag är bakis äter jag vad som helst”, förklarar hon.

Hon har även ett annat knep: citronjuice med cayennepeppar i. Det dricker hon någon gång i veckan för att rensa kroppen och boosta förbränningen.