Britt Ekland ses som en av Sveriges vackraste filmstjärnor och vid 70-års ålder har hon fortfarande en kropp som en 20-åring.
Hur håller den forna Bondbruden sig i form? Svaret är baklängeslöpning.
Nyligen avslöjades det att Britt är aktuell som ny stjärna i Svenska Hollywoodfruar. Och utöver nyfikenheten kring hur hon kommer tas emot av de andra lyxfruarna undrade många hur 70-åringen håller sig i form.
Hemligheten bakom Britts välsvarvade kropp är att springa baklänges, har hon berättat för Aftonbladet.
-Jag läste i ett hälsomagasin att man bränner 20 procent mer fett då. På landet i Sverige bor jag granne med Jenny och Niklas Strömstedt och dem springer jag nästan alltid på när de kommer körande.
Enligt Karl Twomey, expert på baklängeslöpning, kan man genom att springa åt fel håll även förbättra sin balans, syn och hörsel.
-Det beror på att du måste vara mer uppmärksam på vad som händer runt omkring dig, säger han till Daily Mail.
Att tänka på vid baklängeslöp:
* Hitta en plan, jämn och bred raksträcka att springa på -cirka 50 till 100 meter lång.
* Promenera sträckan innan du springer den för att kontrollera att det inte finns några gupp eller stenar.
* Börja med små etapper och öka successivt.
* Försök att inte titta bakåt för ofta.
Källa: Daily Mail.
Britt Ekland har hunnit bli 70 år och är fortfarande supersnygg.
Så här såg hon ut när hon spelade i Bondfilmen ”Mannen med den gyllene pistolen” 1974.
2013-07-01 11:09:00
