Vad du äter är viktigt, inte bara för kroppsformen utan även för huden. I bildspelet visar vi maten som gör under för ditt ansikte.
Bär är fulla av antioxidantar som skyddar dina hudceller från miljöpåverkan.
Morötter innehåller massor av A-vitamin, som balanserar din huds pH-värde och har även visat sig motverka hudcancer, skriver Men's Health.
Nyttiga oljor håller huden frisk och verkar fuktgivande.
Grönt te är toppen för huden. Teet är anti-inflammatoriskt och skyddar cellmembranet.
Den omega-3-rika laxen hjälper huden att få näring och behålla sin fukt.
Mjök är också superbra för huden, då det liksom morötterna innehåller A-vitamin.
2009-10-06 13:37:00
