"Multi-tasking" när du gör flera saker på samma gång gör dig stressad och mer benägen att göra misstag, visar en ny studie.
Sitter du och skriver mejl, ringer telefonsamtal och fyller i jobbrappporter samtidigt? Då kanske du känner dig supereffektiv. Men forskning visar att du snarare blir stressad, slarvig och tar längre tid på dig att slutföra saker.
Vill du vara produktiv på jobbet gäller det istället att fokusera på en sak i taget. Då blir det färdigt snabbare och du kan koncentrera dig lättare, enligt en tysk studie.
Forskarna menar också att det är en myt att kvinnor skulle ha bättre simultankapacitet än män. Det stämmer inte heller att äldre personer är sämre på multi-tasking än yngre.
I studien upptäckte man att deltagarna blev nervösa och fick högre blodtryck när de fick mer än en uppgift åt gången.
Bildspel: Gör en sak i taget
2010-07-06 13:57:00
